炒菜的“5個壞習慣”,看看自己佔了幾個,為了家人健康,可要改
壞習慣四:用炸油炒菜、復炸不少朋友在烹炸食物時,剩下的油捨不得扔掉,畢竟才炸過一回食物,所以便會用來炒菜或者再次拿來烹炸食物
瘦桃桃「奧利司他」:你想要減肥嗎?學會看食品標籤告別“瞎買”
想要健康減肥吃的健康是必不可少的除了蔬菜水果我們大部分買的食品都是帶包裝的各大廠家為了讓你覺得吃的“健康”在名稱上費盡心機,花樣百出“創造性”提出「非油炸」等概念因此學會看食品標籤尤其是熱量、糖和營養成分是控制飲食的根本不學不知道食物標籤這
水果,女生的美容保健品
每天吃水果可以補充身體所需的營養物質,不同的水果含有不同的營養成分,這些營養成分是我們平時所吃的食物裡沒有的,不可代替的
開春養殖月季花,一定要做到這幾點,才能讓它繁花似錦
在換盆的時候必須把月季花的根部修剪一下,把腐爛的根部和長得過長的根部全部剪掉,這樣可以刺激月季花在換盆後長出新的根部,有一個健康的根部才能給枝條吸收營養成分,讓月季花開更漂亮的花朵
冬季食補,巧吃枸杞
最佳CP:枸杞+山藥+小米山藥中含有多種維生素,氨基酸和礦物質,能防治人體脂質代謝異常及動脈硬化,維護胰島素正常功能,還具有增強人體免疫力,益心安神,延緩衰老的保健功
對比生花生和熟花生,哪個營養價值更高?吃了這些年還有人不知道
1、養胃:由於生花生裡邊含有不飽和脂肪酸以及膳食纖維,若是能夠在每天早上起床後空腹吃5粒生花生,那麼對於滋養腸胃預防便秘,促進腸胃蠕動均有好處
手機不離手:眼睛視力下降,面板差等等,別慌,一種水果幫您解決
葡萄富含花青素、單寧和類黃酮都有非常好的抗衰老作用,預防老年痴呆及心臟血管疾病
農村大媽要發財了!30畝蒜薹大豐收,一斤賣6塊,要賺大發了!
蒜薹,在我國分佈廣泛,南北各地均有種植,其營養成分很高,有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、煙酸、尼克酸和微量元素等人體所需營養成分
楊梅能和燕窩一起吃嗎?酸酸甜甜的楊梅配燕窩一定能好吃
我們來詳細的瞭解一下楊梅和燕窩的營養成分:楊梅,果中珍品,富含蛋白質氨基酸、鐵、銅等礦物質,含有多種維生素,其中以維生素C的含量最為豐富,還含有檸檬酸、乳酸、蘋果酸、果糖及蠟質等物質,被稱為“天然固體飲料”
春季養生正當時,經常用桑葉泡水喝,對身體有哪些影響?
所以對於那些深受便秘困擾的,或者最近有排便不暢的困擾,不妨用適量的商業來泡水喝,或者直接吃新鮮的桑葉,補充膳食纖維,促進腸胃蠕動,達到潤腸的功效,促進腸胃的吸收消化能力,幫助解決便秘的困擾
選油小竅門,超市選油這麼選,買個明白
4、看標準每一種單一植物油都有相應的「國標」:純花生油GB1543純大豆油GB 1535純菜籽油 GB 1536純玉米油 GB 19111純葵花籽油GB 10464例如純玉米油 GB 19111中規定要註明產品原料的生產國名,不得摻有其他食
乾貨| 你的麵包不拉絲,原因竟然這麼簡單?
三大宏量營養素現在你應該真的會看麵粉蛋白質含量了吧,那阿濤就來說說營養成分表裡的碳水化合物、蛋白質和脂肪吧
《頌姨湯譜課》:烏雞白鳳湯,掌握這些小技巧輕鬆挑選優質烏雞
但是今天和大家分享的這款湯裡面,就沒有新增過多的中藥,為的就是要最大程度的煲出烏雞當中的營養成分,讓我們能夠更直接地一道一份鮮味十足的湯汁
洋雞蛋和草雞蛋哪個好
鄉土季 土雞蛋50枚 林谷飼餵養 柴雞蛋 草雞蛋 包順豐檢視除此之外,生雞蛋是非常容易遭受真菌感染的食品,沙門氏茵和李斯特鏈球菌就是說較大的威脅,這二種病菌常有可能嚴重危害到人的生命
愛吃番石榴,關於番石榴的這些內容你該瞭解
番石榴具有很好的降血糖作用,經常食用,對於糖尿病患者具有獨特的功效
夏天,偶爾放縱可以選擇這些低熱量的冰淇淋
選擇三:明治藍莓酸奶雪糕透過營養成分表我們可以看到每100g(請注意看單位)的熱量是590kj,但是一隻雪糕的重量是46g,這樣一隻的熱量只有590*0
“天價”嘉寶果營養有多少?業內專家:和葡萄差不多
消費者歐先生說,他前段時間在微信看到了嘉寶果採摘活動的推文,以為有免費吃還有代金券領取,誰知道了現場,工作人員稱要買20元一張的門票,好不容易進了園區,發現這門票僅能遊園,如果想任摘任吃,麻煩補80元門票
“人到中年泡枸杞”,黑枸杞泡水避免兩大誤區,泡對少走彎路
黑枸杞泡水不能用開水,要用溫度低於60°的溫水或者涼水,才會讓它原有的營養物質受到損傷還有不少人,泡一次水後,就把黑枸杞倒掉了,認為沒有什麼營養了,這確實是一種浪費二、泡水的時間有講究在泡黑枸杞時,不要在黑枸杞放進水中之後就馬上服用,要讓黑
山上就可以採摘的一款迷你真菌菇,長相可愛,炒著吃還十分鮮香!
這樣不僅可以採摘到可以食用的真菌菇,而且也不會在山上迷路了呀這款銅綠菇在雲南就是較為常見的,不過雲南人還是比較喜歡把它叫做谷熟菌,而且在部分地區也是有在販賣的,這款真菌菇的營養成分還是屬於比較高的,所以小妖是比較建議大家是可以買來嘗試的
百香果泡水,用冷水還是熱水?若你搞混了,味道可能會有所損失
對於大多數的中國人來說,由於他們受茶文化的影響,所以在泡茶喝時會選擇用熱水,這樣能夠起到暖胃的效果,但是對於百香果來說,如果用熱水浸泡以後味道可能沒有那麼酸了,但是在這種狀況下,百香果的一些營養成分也會破壞掉,尤其是對於維生素的成分來說可能