減肥靠吃網紅代餐?揭秘代餐食品的真相
代餐不可完全代替一日三餐減肥牢記“平衡膳食、適量運動”金法則在說完代餐減肥食品減肥的真相之後,我們可以得出這樣一個結論:代餐食品其實是一把減肥的雙刃劍
標準不一、魚龍混雜……“代餐飲”減肥靠譜嗎?
專家:代餐市場魚龍混雜 存在虛假宣傳等情況中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅表示,代餐減肥的原理其實就是減少能量的攝入,同時帶來飽腹感,久而久之,就起到了一定的減輕體重的效果
減肥餅乾減肥靠譜嗎
自制減肥餅乾做法一:材料:蛋白120公克,細砂糖60公克,低筋麵粉40公克,杏仁粉60公克,糖粉150公克,藍苺果醬適量
代餐食品真能“拯救肥宅”嗎
減肥人士可以透過合理飲食與代餐結合的方式,比如說減少主食的攝入,用代餐粉或者代餐棒替代,其他的蔬菜魚蝦照吃
買零食時,不知道怎麼買?這5款低卡零食,非常適合上班族,好吃
奇亞籽穀物燕麥片早餐即食代餐飽腹食品幹吃水果堅果酸奶果粒麥片檢視現在,我都吃水果混合麥片,這種麥片不僅加入很多凍乾的水果塊,還有凍乾的酸奶塊,以及各種堅果和亞麻籽等,營養更加豐富,口感也更好,而且不光可以泡著吃,甚至可以直接幹吃,口感爽脆,
吃得飽還能瘦?深消委測評10款網紅代餐產品 “代餐粉”到底能否代餐?
參考消費者的投票反饋、主流電商平臺代餐產品的銷量榜單等,深圳市消費者委員會選出了中糧天科、湯臣倍健、網易嚴選、碧生源、雀巢等10個品牌的代餐產品,從安全指標和營養指標等方面進行比較試驗
從yydXXL到yydS,身材焦慮又想躺瘦,代餐行業還能割幾茬“韭菜”?
(圖片來源:pexels)對於輕食代餐的快速膨脹,關注消費品類的VC圈內人士Mark在接受時代週報記者採訪時不客氣地吐槽稱:“現在的減肥人群簡直就是資本界的‘新韭菜’,這充分說明了智商不是靠吃健康品就能夠提高的
吃嘖優的代餐粉可以瘦?最近好多朋友都在說
4、取材純正嘖優中式早晚餐代餐粉選取原材料質量均優等,糧食、豆類經過炒制後均連皮和殼同時使用散發出濃郁的食物香味,克服了現代人們食材過於精細的弊端
健身補劑,你用對了嗎?健身教練:切勿當“正餐”服用
不過北京某健身房高階私教楊福龍提醒道:“蛋白棒、代餐類的運動補劑一般推薦給吃飯時間不規律、不充足的運動訓練人群,代餐的能量轉化速度比我們吃的米飯快,如果我們趕時間訓練,可以給身體快速補充一點能量
讓老羅也推薦的代餐ffit8為什麼這麼火?
不管是在小米有品的眾籌,還是在老羅直播中的帶貨,其實根本的目的就是讓產品透過各種渠道曝光出圈,用減肥的剛需打動消費者,用零食的食用方法和口感來形成持續消費,最終進入泛減肥圈層,讓對體重有要求的人群,比如年輕的上班族,都能夠把它作為一個健康的
春末夏初,怕長肉,這4款“低脂又飽腹”的食物可常吃,好吃不貴
代餐餅乾 薏米紅豆代餐餅乾 粗糧 低0早餐 飽腹無糖 精脂壓縮 健康控 零食品檢視三、全麥夾心歐包喜歡減肥的朋友們,應該都知道,適量的吃一點用粗糧製作而成的主食,膳食纖維含量高,飽腹感也很強,而且營養上也很豐富,很適合用來做代餐
人在胖,秤在看!聽說花樣滑冰運動員們,為保持健康苗條的身材,都在吃這個
我也是做了大量功課,才終於找到一款適合大家的:ffit8輕體代餐蛋白棒 ——由LCHF健康飲食法創始人、《美麗俏佳人》塑型顧問光明校長,與供奧運動營養研究所,共同研發的
低熱量,可一根頂一餐,小米推出首款代餐蛋白棒,減脂人群的福音
總體來說,這款ffit8輕體代餐蛋白棒還是非常不錯的,無論是從用料還是到功能都中規中矩,內含的複合蛋白粉可以提供充足的蛋白營養,而膳食纖維可以達到飽腹感,所含Kcal非常的低,可以輕鬆營造熱量缺口,加速燃卡,對於,代餐黨、健身族、懶人、零食
女生減肥期想吃零食,可以選擇這3款小零食,讓你解饞還不怕長胖
七度方益顏糕養生糕紅豆枸杞養顏糕好吃熱量低檢視減肥期間不是什麼東西都不能吃的,而是要吃對的東西,選對零食適量的吃還可以有效幫助減肥,像是上面3種低卡健康的小零食,不僅在平時可以幫大家解饞,而且還不用擔心發胖,來陪你度過減肥期的日子
蛋白棒應不應該吃?Nutrition Depot來為您解答
最近在控制飲食減脂,只想補充蛋白質,不想補充脂肪,我能不能吃蛋白棒
百利蕎麥掛麵評測一口麥香,營養的美味選擇!
雖然攝取碳水化合物能給身心帶來不少快樂,但看著體重秤上不斷增長的數字,我心中不免有些焦慮,將減脂提上日常就意味著要與美食說再見,不過還好我有百利蕎麥掛麵的陪伴,日常只是將其當做營養早餐,但真正需要減脂的時候,它就能搖身一變成為我的代餐主食,
5類市面上常見減肥產品,一文教你快速分辨不踩坑
特點:優勢在於方便控制熱量,沒辦法擁有吃飯幸福感,很難長期堅持,容易反彈~2、減脂奶昔代表:Slimfast等原理:和代餐粉類似,本質上還是節食特點:口感要比代餐粉更好,營養搭配也比較均衡,方便攜帶,缺點同樣是沒有吃飯的滿足感,不好長期堅持
「健康生活 有你有我」代餐這麼選,真的可以“享受”就瘦?
在指導減重的過程中,我會推薦大家選擇在同等能量下,含蛋白質、膳食纖維高,維生素和礦物質豐富,同時碳水化合物低,不含新增糖的食品作為部分代餐食用
代餐食物減肥?其實不然,長時間的食用代餐會導致“能量負平衡”
作為大餐的標籤,高纖維、低熱量、易飽腹都被消費者追捧,專家介紹,代餐產品是新生事物,品類眾多並且缺乏相關標準,在營銷過程中容易出現打擦邊球或者誇大虛假宣傳的標準,消費者需要注意
龍源:為何職場代餐食品風氣盛行?泡腳丸或將成為養生第一選擇!
他們生活節奏快,時間受限,無法接受傳統的慢節奏養生方式,因此,簡約便捷、隨用隨泡,關鍵是無需清理“垃圾”的泡腳丸一度成為職場白領的養生新寵,這也是為何龍源會提出職場能量足養理念,並斥巨資去研究白藍色精靈和白馬王子泡腳丸的原因