想養肝,飲食上謹記:少吃“三甜”,多吃“二苦”,肝會更健康
禁忌3:少喝酒以及高熱量食物酗酒傷肝,酒精對肝臟的損害很大,時間一長,容易患上酒精肝,而高熱量的食物,也會增加肝臟的排毒功能,造成脂肪堆積,引發脂肪肝,因此,養肝就需要少吃油炸,燒烤等高熱量食物
平時很少吃甜食,為什麼也會得糖尿病?聽聽醫生怎麼說
宋女士在平時特別喜歡做美食,這無疑就會增加自身糖分的攝入,而且從來不控制,這也會潛移默化誘發了糖尿病的出現
葡萄新鮮吃酸甜汁多,但是曬乾泡水喝,好處更多,現在知道也不晚
葡萄生食酸甜可口,果實飽滿汁水香甜,是很多人都喜愛的食物,但是將葡萄晾乾製成葡萄乾吃也別有一番滋味
米飯,是高血糖“加速器”嗎?醫生:真正少吃的是這6物
6、火龍果火龍果香甜可口是便秘患者首選的通便水果,但高血糖患者還是要謹慎一些,因為網路中的葡萄糖含量非常高,吃多了會影響血糖控制,導致疾病發作
減肥的人,這5種食物要遠離,或是減肥的絆腳石,需瞭解
1、主食替代品當提到減肥時,很多人認為饅頭,麵條,米飯中碳水化合物多,如果經常吃容易轉化為熱量囤積在體內,於是大家就會尋找主食替代品,比如鳳梨酥,麵包等等
哪三種甜食要少吃?哪三種苦味食物要多吃?文章告訴你答案
家醫君寄語想要肝臟各家健康,除了在飲食方面要特別注意之外,還要積極進行運動,能夠促進有害物質和毒素的排出,另外還要適當地多飲水,能夠使人體的代謝更加順利,同時還要保持平和的情緒和樂觀的態度,因為肝是一個感知清晰的器官,,經常發脾氣或者抑鬱,
抗糖≠戒糖,如何合理抗糖化?
追求讓面板更年輕的道路上,有一種新的抗衰方向,叫作“抗糖化”,糖化後的肌膚會變得異常脆弱、乾澀、黯淡,那什麼是抗糖
糖是導致癌症的“元兇”?癌症患者都要少吃糖?真的是這樣嗎?
綜上所述,在一定程度上糖確實是有促進癌症生長的作用,日常生活中應該適量減少糖分的攝入,對於預防癌症,以及癌症患者控制病情都能夠產生一定的幫助
“甘蔗”不能隨便吃?吃多了會怎樣?醫生提示:這5類人或要注意
2、身體虛寒的人群不能吃甘蔗是一種性質寒涼的食材,對於身體虛寒的人來說,食用甘蔗之後反而會導致虛寒症狀明顯加重,甚至還會因此而導致胃部疼痛,對身體健康是非常不利的
甜飲料危害到底有多大,糖攝入過量對身體有什麼影響
糖攝入過量會增加患心血管疾病的風險
癌細胞更喜歡“糖”,還是“蛋白質”?研究給出答案,看完了解了
如果減少糖分和蛋白質攝入,最先撐不住的其實是身體的普通細胞,體質越來越虛弱,免疫防護能力越來越差,癌細胞肆虐變得更容易,反而可能會加速癌症的惡化
別一棒子打死碳酸飲料!人家可是能防病的!
最大最直接的好處是,喝碳酸飲料能讓人開心
有人做實驗說可樂“溶解”魚,真相是……
美國食品技術協會高階會員、科普工作者雲無心對新京報記者表示,是“高糖+高酸+高溫”環境使得細菌發酵,最後分解了魚,跟碳酸飲料能不能喝沒有關係
腫瘤患者常見飲食誤區,腫瘤患者到底能不能吃糖?給你說清楚
有這樣的想法其實是很正常的,因為癌細胞確實是能夠透過糖分攝入營養生長,但今天要告訴大家的是,腫瘤患者就是要吃糖的
容易導致肥胖的食物,除了甜食,這4類食物也要注意
泡麵的主要成分就是澱粉以及脂肪,大多數麵餅都是透過高溫油炸製成的,而且在體內的消化速度比較快,其所含有的澱粉會快速被分解,形成葡萄糖以及一些單糖,再加上調味料中所含有的鹽分、油等,就很容易造成人體所攝入的糖分以及脂肪超標
吃完飯就犯困,是腦供血不足嗎?自查,可能與這4個原因有關
有的人說,之所以會出現這種情況,很可能是因為腦供血不足引起的
【網路謠言粉碎機】橘子吃多了會上火?還會變成小黃人?關於吃橘子的6個真相
到底要不要吃橘子
家有三高的人,除了控制菸酒,這類食物也要忌口!早知早好
很多人認為脂肪、酒、煙是“三高”出現的主要原因,而專家卻表示,對人類威脅最大的是果葡糖漿,果葡糖漿是由玉米澱粉水解而製得,屬澱粉糖類,進入人體之後不僅會導致血糖的升高,還會影響其他指數
從什麼時候開始,“戒糖”也是養生了?
減重手術是目前比較多肥胖症2型糖尿病患者優先選擇的降糖方式,主要是因為一般透過手術降糖的患者都能達到長期緩解病情的效果,能夠停用相關藥物的同時還可以長期保持在正常的血糖值
高血壓的人,要少吃饅頭嗎?真的會影響血壓嗎
血糖高的人可以少吃饅頭,也可以少吃蛋糕、土豆、麵條等食物,因為蛋糕中含有大量的卡路里和糖分,如果長期食用的話,很有可能會導致體內脂肪堆積,從而導致血糖升高,同時土豆中的澱粉含量也很高,和饅頭一樣,澱粉也會被轉化為葡萄糖