別一棒子打死碳酸飲料！人家可是能防病的！

喝碳酸飲料只有0次和無限次，喝過的沒人不愛吧？

但碳酸飲料的風評一直不太好。

傳聞說喝碳酸飲料危害百分百，糖分高會長胖、會齲齒、骨質疏鬆、腸胃脆弱、痛風都是碳酸飲料的罪名。

像可樂、芬達、美年達等都是我們耳熟能詳的碳酸飲料，它們是孩子爸媽爺奶的眼中釘，養生專家的飲料黑名單釘子戶，但這並不妨礙它們成為眾多年輕人的肥宅快樂水。

那麼，喝碳酸飲料一點益處都沒有嗎？

有。

小依要為碳酸飲料稍微正名一下！

最大最直接的好處是，喝碳酸飲料能讓人開心。

冰鎮後的碳酸飲料遇到熱熱的口腔，產生的細密泡泡在舌尖一個個爆破！熱辣冰爽炸裂衝擊著味蕾與觸感，一口醒神、振奮！喝了心情會變好！

生活這麼苦，喝點碳酸飲料開心開心怎麼了？

碳酸飲料能防老年痴呆！

想不到吧！碳酸飲料也有防病的功效！

英國格拉斯哥喀裡多尼亞大學的神經學家們發現，每天喝下2罐左右的碳酸飲料，記憶力可提高約20%。

“一組實驗中，喝下含糖飲料的志願者，控制大腦記憶和認知的海馬體特別活躍。

那些喝下含糖25克的橘味飲料的人（相當於1罐可口可樂）．可以多記住11％的單詞。

如果參與者喝下2倍含糖飲料，他們可以比那些不喝含糖飲料的志願者多記住17%的單詞，另外，在記憶字母的測試中，他們的記憶力也比那些沒有喝飲料的人快100 ms。”

這些碳酸飲料的糖分能夠轉化為大腦所需的物質，幫助加強記憶力，預防老年痴呆症！

碳酸飲料可以補充能量

碳酸飲料糖分較高，喝了能夠迅速補充身體流失的糖分，精神不佳的時候喝碳酸飲料確實可以讓人“滿血復活”，恢復狀態。

像這樣

它甚至還能幫助退燒

碳酸飲料的又一個妙用，就是用它降溫退燒。碳酸飲料中含有的二氧化碳，能起到迅速降溫的作用，平時喝了可以解暑，發熱時喝了可以暫時退燒。所以發高燒體溫降不下來時，可以嘗試喝一點碳酸飲料。

碳酸飲料對身體有益。只要不過量，不要太極端，把碳酸飲料代替飲用水，偶爾淺喝一點並無大礙。

凡事應遵循“適度原則”，把握好“度”。好吃不暴食，好喝不貪杯，飲食均衡啥都吃點，身體倍兒棒~