真的有吃不胖的體質麼?
瘦人的腸道菌群就會讓你怎麼吃也吃不胖
瘦子想變胖,這5點需注意!
瘦人一天應該多吃一餐簡言之,加強肌肉需要增加熱量攝入和補充大量蛋白質,以促進肌肉生長
瘦人也會得脂肪肝?最新綜述:5類誘因要當心,做好1件事有助預防
圖片來源:123RF03與BMI較高的NAFLD患者相比,儘管瘦人患NAFLD有較低的肥胖程度、血脂異常嚴重程度和肝轉氨酶的水平,但是患者患心血管疾病、惡性腫瘤、進行性肝病、以及相關死亡率的風險都可能增加
高血壓盯上了瘦人,瘦人得高血壓更可怕?這3大真相為你解惑
3、 長期大量飲酒酒精會對身體各個器官造成刺激,這其中也包括血管,很容易引起血管腔狹窄甚至閉塞,導致血管內出現斑塊、血液粘稠度增加,久而久之不但會引發高血壓,還會導致動脈粥樣硬化,使得患上心腦血管疾病的機率有所增加
腸胃吸收能力差很瘦怎麼辦
當然在健身的過程中,肌肉練出來了,身體素質也提高了,腸胃吸收不好的問題也會隨之改變,這才是瘦人增肌增肥最正確的方法
瘦人增肥吃什麼好?(三):增肥期間脂肪攝入指南
常見的富含脂肪的食物第四、脂肪攝入注意事項瘦人增肥期間,脂肪不要吃的太多,否則飲食飽腹感太強,容易影響膳食總熱量攝入
“喝水都胖”和“狂吃還瘦”,一茶一湯來調理
中醫認為,陰包括人體的精、血、津液等有形體液,而脾胃運化的水谷精微所產生的營氣和津液是化生血液的主要物質,因此瘦人多為脾陰虛
高血脂不是胖子專屬!瘦人也會得,而且更危險!
瘦人高血脂可能更危險影響人體血脂水平的因素很多,包括膳食中攝入的脂質、性別、年齡、遺傳、精神狀態以及多種疾病
瘦人怎麼吃都不胖怎麼辦?吃4種健康的食物,體重增長快沒煩惱
豆製品:豆製品的好處在於含有大量膳食纖維的同時,能夠幫助瘦人控制體重,有效給肌肉補充蛋白質,還能降低多種慢性疾病的發生機率
患者很瘦,檢查卻有脂肪肝,要不要治療?
因為與肥胖導致的脂肪肝相比,瘦人脂肪肝具有代謝紊亂和組織學病變相對比較輕但遠期預後仍然不良等特點,而且其診治也具有一定的特殊性,再加上瘦人脂肪肝患者的診斷和評估容易被忽視,很多患者都難以獲得早期治療
幹吃不胖,營養不吸收怎麼辦?中醫教你養脾胃
就是說,瘦人多見腎陰虛但精力充足,易生陰虛火旺的現象,這就像火燒水,水少,自然顯得火力旺,吃進去的食物消化得也很快