“人未老腰先衰”,37歲男子累出“老年腰”
該科主任劉會全表示,年輕人要預防“腰脫”,糾正不良姿勢和習慣是關鍵,在日常生活中可加強腰背肌功能的訓練,對於長期從事彎腰用力工作,或者需久坐久站的工種,要注意勞逸結合,最好配戴腰帶作業,每工作一小時可停下休息3-5分鐘緩解
什麼樣的腰椎間盤突出,需要手術治療?
脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術對於腰椎間盤部分突出或者是脫出的情況,可以採取脊柱內鏡,在內鏡通道下完成人體椎間盤突出部分的切除,手術具有一定的創傷小,恢復快的特點,也是很多患者的首選
老年後身高變矮,是正常的衰老嗎?提醒:可能與3個原因息息相關
在現實生活中,相信大家都知道這樣一個現象,那就是絕大多數人到了一定的年紀,身高都會變矮一些
為什麼腰椎間盤膨出,一開始的表現只是姿勢不正彎腰駝背
腰椎間盤膨出症又名腰椎間盤纖維症或髓核膨出症,當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊,抬重物時用力過猛、過度勞累等受傷而引起椎間盤纖維破裂,髓核組織從破裂口脫出,刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿疼痛
患上腰椎間盤突出,或與這3個原因有關,要做好預防和調理
這些腰椎發育異常現象容易導致椎間盤出現一系列的損傷,患上腰椎間盤突出以及其他腰椎疾病的機率,就會相對增加很多倍
三分治七分養,腰椎間盤突出試試這些小偏方
功效是滋補肝腎,強筋骨,適用於椎間盤突出和腰痛
「京城名醫」吳子明又稱“吳一手”,中醫療法讓椎間盤不再突出
吳子明說,目前西醫臨床對於腰椎間盤突出的治療相對存在侷限,中醫的手法治療具有活血化瘀、舒筋活絡、整復腰椎畸形的功效,從而鬆解神經根受壓的情況,去除導致腰部疼痛的病因,疼痛就會消失
這3種坐姿正在悄悄摧毀你的健康,正確的坐姿看這裡
如果腰椎後凸,脊柱則出現向後移的趨勢,久而久之,當椎間盤承受不住 壓力時,就會壓迫神經,導致腰椎間盤突出症
頸椎病三大罪魁禍首,早看早知道!
頸椎間盤突出是指頸椎間盤受到外力的壓迫或刺激出現的破損,頸椎間盤內的髓核物質從破損的裂縫處溢位來,如果溢位來的,髓核物質刺激到周圍的脊神經、血管等組織,那就極有可能會引起這些軟組織發炎,從而導致頸椎疼痛,肩部疼痛和手部麻木疼痛等症狀
頭暈、視力下降、脖子變短……教你如何改善頸椎區域的不適症狀?
前鋸肌菱形肌訓練,可膝蓋著地練習下斜方肌強化上背部力量強化,注意沉肩拉長頸部三、椎間盤退化椎間盤退化是我們人類的正常身體改變,20歲之後椎間盤裡的毛細血管消失,椎間盤就其實就失去了生長的機會,慢慢開始走下坡路,這也就是上了年紀的人為什麼個子
專家提示:嚴重頸椎病保守治療效果不佳時,可選擇這兩類手術
臨床常見兩大類頸椎手術,適應症各不同一、頸椎開放性手術1.頸椎前路間盤摘除術該手術通常會在頸部前路做斜形切口,該手術切口較鬆弛,便於牽拉,醫生視野開闊,能更徹底的去除移位的椎間盤,解除脊髓、神經根壓迫
腰間盤突出,到什麼程度就需要手術了?
70%-80%新發的腰椎間盤突出症患者,透過生活管理、物理治療、藥物治療等保守治療,雖然椎間盤突出仍然存在,但是通常會感覺到症狀減輕,生活、工作不再受較大影響,這些患者可以不必手術
我來講腰椎,你的腰椎還好嗎?
腰部鍛鍊可以有效預防老年腰椎病
腰椎病治療方法探究
但是經過大量的臨床實踐證明,這些理療的辦法單獨使用,確實難以徹底治療,椎間盤也難以被修復,也就是說各種康復手段的治療可以緩解症狀,減輕早期的一些損害,是藥物治療的輔助方法,但是呢單獨的康復手段對於解決腰椎體系的退行性變icon以及損傷各組織
中老年人腰疼難忍,有一個重要病因被忽視
原創 喜歡就標星關注 長生果健康康復小編:腰痛的原因複雜多樣,涉及的部位也很多,比如骨骼關節、肌肉韌帶、椎間盤等都容易發生,而引起疼痛的原因中,骨質疏鬆往往是最容易被忽視的“隱形元兇”
這個很“舒服”的動作,千萬不要超過15分鐘!|精選
文章轉自 | 微信公眾號共青團中央(ID:gqtzy2014)在生活中蹺二郎腿是大家常見的一種坐姿很多人一坐下來就會忍不住把腿蹺到另一隻腿上感覺很舒服習慣蹺二郎腿的原因有許多也許是某次不經意的嘗試讓我們發現這種姿勢身體很舒服從此一發不可收拾
腰椎間盤突出症保守治療無效,是否應該考慮微創手術?
其機理是:於脊柱後路經棘突間和椎板間隙穿刺進入椎管內,但不進入硬膜囊,將激素注射到突出的椎間盤和被壓迫的神經根之間的介面,靠激素強大的抗炎作用,減輕或消除神經根被壓迫後造成的損傷性炎症及化學介質介導的化學性炎症,同時在減輕神經根水腫後使壓迫
你可能不知道:頸椎病對身體的危害到底有多大?簡單教你如何防治
隨著現代生活節奏的日益加快以及生活習慣的改變,在日常生活和工作中,由於長期的伏案工作,長時間不變姿勢地使用電腦和手機,長時間開車,手臂得不到及時的放鬆,不良姿勢,勞損等因素會增加頸椎的負擔,出現退化增生,使頸椎病萌發在了“不經意間”
好好的腰間盤怎麼就突出了?專家:這4點是主要誘因 收藏了
說人話版本:椎間盤這個麵包被壓破後果醬流出,這樣的露餡就叫腰間盤突出
脖子痠痛千萬別隨意轉動,很危險,尤其是4類人!這些“護頸誤區”,你一定要知道
但有任何頸椎病的人群並不適合,這些人的頸椎已經受到損傷,再練習米字操,反而可能會加重頸部損傷,甚至引發一些不必要的外傷