肚子贅肉一抓多層肉?一勺蜂蜜就搞定,用一個瘦一個!瘦到你尖叫
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆,心情愉快
帶脈不通,小腹必胖
如果腹部著涼,很容易就會讓帶脈瘀堵起來,隨之而來的就是各條陰經的於堵,小腹胖只是它的外在表現,破壞性更大的部分還是我們看不見的——經脈於堵給健康到來的危害
一上班就犯困?看看中醫怎麼說
調節陰蹺脈,平陰陽,醒腦神《靈樞·寒熱病》中指出“陽氣盛則蹺目,陰氣盛則瞑目”,即是說當陽氣過於旺盛時就會目張不欲睡,陰氣過於旺盛時則會目閉而欲睡,而陰陽蹺脈主一身之陰陽,故能夠調節人的清醒和睡眠
肥肉長在這最可怕!三高、心臟病、腦梗都和它有關…
當內臟脂肪囤積,導致體內細胞必須內部膨脹來儲存過多熱量,加之這些熱量不能及時消耗時,影響血液的黏稠度,身體的各種不適就會“登門拜訪”:1引發心腦問題當人體內臟脂肪含量過高時,更易患上高血壓、心腦血管疾病
“養好脾 病不生”八大健脾方法,健脾補氣,讓你精力充沛
生活中我們有些人由於脾虛、運化功能減弱而出現面色萎黃、疲倦乏力、少氣懶言、食慾不振、食後腹脹、大便溏薄等脾氣虛弱等不適症狀,去醫院檢查也檢查不出什麼問題,這個時候,我們可以在生活中增強健脾意識了
中醫養生:為什麼說帶脈是女性安全帶
清代名醫傅青主“兩收湯”藥用人參、白朮、川芎、熟地、山藥、山萸肉、芡實、扁豆、巴戟天、杜仲、白果為治療子宮脫垂之良方,傅氏雲:“此方補任督而仍補腰臍者,蓋以任督連於腰臍也,補任督而不補腰臍,則任督無助,而帶脈何以升舉
積累一冬的毒素該排了!中醫直言:3茶4動作,或讓毒素全部趕走!
”是的,中醫認為,玫瑰花味甘氣香,性溫,歸肝脾經,具有理氣解鬱、溫養人的心肝血脈,非常適合春季排毒養肝
五種顏色的白帶代表不同疾病,第四種可能預示婦科惡性腫瘤
正常女子自青春期開始,腎氣充盛,脾氣健運,任脈通調,帶脈健固,陰道內即有少量白色或無色透明無臭的粘性液體,蛋清狀、拉絲樣白帶,特別是在經期前後、月經中期及妊娠期量增多,這是正常的生理性帶下
學會9個自我調理脾胃的方法,健康自然來
也就是說,爬山不僅能鍛鍊筋骨,讓人汗水淋漓,同時也是排除體內水溼的良法,讓人的脾通天地之氣,山谷之氣
帶脈,人體的“長壽腰帶”
1、帶脈在哪兒
帶脈,牽涉女人一生的“安全帶”!護好帶脈,肥胖、婦科都遠離你
單做帶脈這一樣,就可以調理這麼多地方,一舉多得
中醫認為腰疼跟它有直接關係,它好了才可固精益壽,延年益壽
中醫認為,腎為“先天之本”,有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血、固精益腎
為什麼女人都胖在腰腹部?
韭菜韭菜含有豐富的維生素、蛋白質和微量元素,最讓人驚喜的是還含有胡蘿蔔素和大量的纖維素,有很好的預防和治療便秘作用,能夠增強腸胃活動機能,把腸道中多餘的脂肪排洩出去
帶脈的準確位置圖?找帶脈的簡單方法?
帶脈不通的身體表現帶脈是人體奇經八脈中唯一橫向繞腰部一圈執行的經脈,其主要功能就是“約束諸經”,帶脈一旦堵塞,就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處,經常會有腰腹部肥胖、月經不調、婦科疾病、手腳冰涼、怕冷、便秘、身體沉重乏力、頭暈頭痛、失眠多夢、
同樣是走路,為什麼有的人越走越長壽,而有的人卻走出一身病呢?
北京市4/5的人都有腳病,現在教大家一個治腳病的方法:每天晚上遛彎時踮著腳走(走路時腳跟抬起,前腳掌著地,兩腳交替行走),堅持一段時間,腳病一定有改善
女人應該多敲帶脈
敲帶脈的好處
睡前敲一敲:甩掉贅肉,不做小腹婆!
揉中脘、拍帶脈,調脾降濁中脘:中脘位於上腹部,胸骨下端和肚臍連線中點,即臍中上4寸,為胃的募穴,是「八會穴」之腑會,為脾胃生化輸布的樞紐,腑以通為順,而痰溼生於脾,故中脘可以促進脾運
當身體出現這4種現象不要慌,是身體在代謝!
第三:拍打身體後出痧、長痘、痠麻痛以及睡不踏實除了揉腹和艾灸外,還有一種是我們常用到的養生方式,就是拍打,這也是疏通瘀堵最簡單直接且有效的方式,無論是拍打我們的肝膽經還是肘窩,或是腹股溝這些位置,很多人拍打完之後都會出現不同程度的痧,有青的
“十女九帶”,陰道分泌物過多,有異味,不僅是婦科炎症那麼簡單
完帶湯(出自《傅青主女科》)組成:白朮、山藥、人參、白芍、車前子、蒼朮、甘草、陳皮、荊芥、柴胡二、黃帶下《傅青主女科》雲:“婦人有帶下而色黃者,宛如黃茶濃汁,其氣腥穢,所謂黃帶是也
據說用這個方法瘦腰腹,真的可以小一圈
因為人體的很多經脈都是上下縱向而行,但唯獨帶脈橫向環繞一圈,就像一根繩子一樣把其他經脈都繫住了,但是當帶脈堵住了,被繫住的其他經絡也會淤堵在腰腹部,鬆鬆垮垮的肥肉越來越多,而且很難減下來