臘八節,不喝粥改吃臘八飯,這幾樣食材不可少,營養更豐富
用這個脫 糖養 生電飯煲,先煮後蒸,這樣就會過濾掉食材中一部分的澱粉,蒸出來的米飯更加健康美味
這3把米煮一鍋清爽好喝的粥,粗纖維多,吃完就上廁所太痛快了!
【松鼠說說】關於煮粥的米和水的比例:如果喜歡吃稠一點兒的粥,那就用1:5的比例好了,這種比例煮的粥比較濃稠,容易消化,而且很容易飽腹,吃一碗到下午都不餓
這東西看起來醜,但營養特別好,老人和女人要常吃
這碗米飯叫【脫糖雜糧飯】,主要食材是血糯米、雜糧米、玉米
曬曬公婆的花式午餐,飯、菜、肉樣樣全,同齡人都說健康又好吃
【蒜蓉豆角】做法:豆角斜著切成小段,大蒜剁成粗一點的碎粒,辣椒剪成段去掉籽,把一半的蒜碎和辣椒用水泡10分鐘撈出控水,這樣炒蒜碎不易糊,碗中加入另一半的蒜碎、蠔油、澱粉和少許水調勻,鍋內加適量水燒開倒入豆角焯水至斷生後撈出過冷水備用,熱鍋涼
傳承古法煮飯!德國製造工藝,實現糖、飯分離,這個米飯香嗎?
對此,業內人士稱,脫糖電飯煲只能降低餐後血糖的峰值(減緩消化速率),想要控制血糖,米飯並不能“敞開吃”
40歲寶媽的減脂主食,熱量低糖分少,連教練都誇好,照著吃你也行
我用的這款臻米脫糖蒸氣養生飯煲,也可以只用普通大米,製作一鍋好吃不長肉脫糖米飯,不僅減脂瘦身的人可以大口吃,連血糖高的老人也可以放心吃米飯呢
天冷了,我愛給家人煲這個湯,經常喝不感冒手腳不涼不怕冷
巧釜脫糖飯煲的主要功能是蒸脫糖飯,跟普通的飯煲不同,蒸飯的時候它特有的水迴圈系統會32次沖洗米飯,之後將米湯瀝出,因為多次沖洗,瀝出的米湯中糖分很高,瀝出後等於分離掉糖份,蒸出的飯跟普通白飯比起來能脫糖百分之五十,需要控制體重和控制血糖的朋
糖尿病人食譜大改革,小米出神招,黑科技顛覆來襲
小米真的是想糖尿病人所想,就在近期,小米眾籌平臺就上架了一款脫糖養生蒸汽飯煲,這款電飯煲的只的是解決了糖尿病人制作瀝米飯的繁瑣與不便
米飯加它一起煮,香甜可口營養豐富,每頓多吃兩碗飯,好吃不長肉
從此以後,天天都能吃到瀝米飯了,最關鍵的是這電飯煲還能脫糖,就算每天都吃幾大碗南瓜飯也不怕長胖了
立秋後多喝湯水,這碗湯清甜可口對嗓子不舒服特管用,我經常做
去年同事小慧給我製作這道金銀花冰糖雪梨水的方法,今年忘記了,如果早點做,也許我的嗓子就不會那麼難受了
用脫糖電飯鍋蒸飯可降低米飯中70%糖分?
真相:根據2019年底我國發布的《食物血糖生成指數測定方法》,北京市營養源研究所專家分別對“脫糖電飯鍋”和普通電飯鍋蒸出來的米飯進行了“雙盲”測定
國產脫糖飯煲問世:依靠黑科技解決糖尿病人吃飯難題,不用忌口了
假設該認證是世界公認的質量和誠信的基準而且這款脫糖飯煲的功能非常多,非常適合家庭用,它可按照一位人糖尿病患者中餐和晚餐每餐吃200克(4兩)低糖米飯計算,綜合算下來他一個月將會減少攝入相當於564塊方糖所含的卡路里,可見其控糖效果還是蠻明顯
用它做米飯,比電飯煲做的米飯還好吃,簡單省事,香韌可口
想吃瀝米飯很簡單,用電火鍋就能做,自動瀝,自動蒸,省事還好吃特別懷念小時候常吃的瀝米飯,先煮至半熟,再瀝出米湯,最後蒸熟
小米有品推出臻米脫糖飯煲,蒸汽養生,在家也能吃到健康柴火飯
其實它也可以煮粥、燉肉、蒸海鮮和煲湯,只需把甄鍋拿掉就可以了,像我這樣的吃貨,是經常醬個肘子丟進去,或者蒸數個玉米紅薯,反正臻米X2並不止限於做特定的脫糖飯,米湯分離是人家的“特技”而已
做米飯,我用這方法,糖分和澱粉去掉了大半,顆顆晶瑩,筋道彈牙
我家米飯都是這麼吃的:一杯大米加一把胚芽米,再加一點兒苦蕎米、薏仁米,幾顆花生米,做一鍋低糖雜糧柴火飯
為降血糖你交過多少“智商稅”?
想要平穩血糖水平,絕非是靠一臺“脫糖電飯煲”就能夠解決的,在日常生活中,我們或可常做這2件事,或能使血糖不再輕易升高第一件:合理飲食那些患有糖尿病的人往往很多食物都是需要忌口的,而我們平時常吃的主食麵條、饅頭、米飯含糖量比較高,容易造成血糖
春天,我家主食就這樣吃,長不胖,脾胃越來越好
臻米脫糖電飯煲家用3L智慧多功能低糖養生鍋降糖小型全自動小米白檢視菜名《高粱飯》主料:高粱100克(愛吃可多加),大米200克輔料:清水適量做法:1、把高粱洗洗,可以提前泡半小時,這樣煮出來的飯軟和好吃
減肥的時候,吃米飯別直接煮,多加一步,米飯低卡又鬆軟!
其實米飯在煮的時候,也是需要技巧,像家裡的長輩非常容易有血糖問題的,我就會特別注重米飯的蒸煮過程,還特別購買了臻米脫糖養生蒸汽飯煲X6,回來給家人做飯,畢竟家裡的老人還是要注重一下主食的攝入
懶人媽媽米飯煮法,飯菜一鍋端,輕鬆美味,孩子連吃兩碗,太香了
懶人媽媽米飯煮法,飯菜一鍋端,輕鬆美味,孩子連吃兩碗,太香了秋季,氣溫越來越低了,葉子家因為離市場不太很近,又住高樓,自己帶著娃,天氣涼實在不方便每天去市場買菜,每次去了都要買很多,家裡的冰箱都是囤滿食材的
被董明珠吹上天的神奇電飯煲,真的能幫助糖尿病人降血糖嗎?
分析完了董女士和格力這款能“敞開吃”的糙米發芽煲,我們再來看看源自日韓,風靡亞洲的脫糖電飯煲