孕期大量食用這種蔬菜,容易影響鈣的吸收,導致孕媽缺鈣
孕期飲食對胎兒的生長髮育非常重要,食用蔬菜是好事,但是為了胎兒能夠健康發育,以上幾類蔬菜孕媽還是少吃為好
紫角葉與落葵
落葵,別名藤菜、籬笆菜、豆腐菜、紫葛葉、蔠葵、蘩露、臙脂豆、木耳菜、潺菜、紫葵、胭脂菜、蘺芭菜、染絳子、紫角葉、軟漿葉、藤羅菜、藤七、紅藤菜、寸金丹、滑菜果、胭脂豆、軟姜子、粘藤、白虎下須、猴子七、薛葵、胡燕脂、天葵、藤兒菜、滑藤、西洋菜、
鈣含量是雞蛋的4倍,人稱“百菜之王”,卻只要8毛錢一斤,特劃
這種蔬菜它就是木耳菜,也叫潺菜、落葵、豆腐菜、紫角葉等等,當然了因為各地叫法的不同,在很多地方可能還有其它的叫法,我想大家一定不會感到陌生,作為夏天當季最常見的一種時令蔬菜,木耳菜幾乎沒啥地域和氣候限制,不管是南方還是北方,幾乎都可以見到它
秋分將至,一個鹹蛋一把菜,補鈣又降火,家人多喝身體好
這碗潺菜鹹蛋湯,湯色濃白,鹹蛋金黃,菜葉翠綠,聞到香味就想多吃一碗飯
好吃又好種的木耳菜該如何做才能高產,木耳菜的田間管理技巧
以收採葉片為主時,在培育時應該使用搭架進行栽培,當作物生長到30釐米左右的高度時,進行搭架和引蔓上架的工作,留下主蔓和兩個基部的強壯側滿,讓側蔓組成骨幹蔓,當骨幹蔓生長到架子頂的時候進行摘心,之後再為每個骨幹蔓留下一個健壯的側芽
準媽媽在孕期少吃這3種蔬菜,“避免”寶寶發育不良!
同時,對於一些腸胃不適的孕媽來說,可能會在吃了韭菜後導致不舒服,而且韭菜吃多了容易上火,孕媽媽如果過多的食用韭菜就會造成子宮收縮,導致流產
腸胃不好,多吃此菜,養胃護胃,增強身體抵抗力,吃嘛嘛香
3、木耳菜木耳菜的營養素含量極其豐富,尤其鈣、鐵等元素含量高,藥食同源,藥用時具有清熱解毒、滑湯涼血的功效,可用於治療便秘、痢疾、癤腫、面板炎等病
這種生命力旺盛的菜,被大才子蘇軾寫詩誇讚,比蓴菜羹還好吃
木耳菜有著長長的穗狀花序
這蔬菜,葉片肥厚柔軟,含鈣量比菠菜高,是補鈣的高手!
木耳菜的含鈣量很高,是菠菜的2~3倍,且草酸含量極低,是補鈣的優選蔬菜,而且熱量低、脂肪少,較為適宜老年人食用
適合四五月份種植的三種“懶人菜”,易種產量還高,你家種了嗎?
當然很多青菜是需要人工照顧的,打藥、除草是不能少的,但是好在,蔬菜種植只是為了自家吃的,數量並不多,畢竟農村人的主要精力在莊稼上,打理菜園子只能靠閒暇時間,所幸的是有很多蔬菜十分好打理,易種產量還高,是名副其實的“懶人菜”
補鈣第一名,其實不是牛奶,而是這幾種常見的綠色蔬菜,你知道嗎
芥藍大家對芥藍還是比較陌生的,但是芥藍的口感是特別好的,吃起來柔嫩鮮脆,是老人小孩都可以食用的補鈣蔬菜
6月的“天然褪黑素”,一斤才3塊、美白淡斑,女人常吃不顯老
眼下就有一款號稱“天然褪黑素”的優質食材供大家選擇,它就是木耳菜,不瞭解它的人覺得它就是一款普通的家常菜,除了口感滑嫩、口感清香以外,好像並沒有什麼特別之處,其實木耳菜中含有大量的維生素C,而維C能很好的抑制黑色素的產生,減少色素沉著,起到
適合陽臺盆栽的5種蔬菜,不打藥照樣長得好,吃完一茬又一茬
找個泡沫塑膠箱,在陽臺種點生菜,涮火鍋的時候,掐上幾把,都不用出去買了
12日美食精選:現在才知道鳳梨應該這麼切,切了三十多年鳳梨,全都切錯了
青菜怎樣炒翠綠不變色,大廚分享一個小技巧,比飯店做的還要好吃(作者:第一美食) :不要苦惱了,試試我們提供的烹調小秘方吧,現在就從最簡單的燙青菜開始,教你做出顏色漂亮、口感絕佳的燒青菜
減肥還在節食不如多吃此幾種食物,清腸刮油,助你遠離大肚腩
不如多吃此幾種食物,清腸刮油,助你遠離大肚腩山楂含有豐富的果膠,這種果膠是可溶性膳食纖維,多吃山楂,有降低膽固醇的作用,同時餐後吃山楂,還可以促進消化,暢通腸道,幫助解膩,減肥效果十分不錯
藤三七果實需要曬乾嗎?藤三七要什麼月份摘好?
題主說的是藤三七的珠芽還是它的地下塊莖呢
種芽苗菜
芽苗菜的種植方法很簡單1、泡種:先用清水將種子淘洗2-3遍,然後浸泡種子(浸種時間蕎麥36小時/豌豆香椿24小時/蘿蔔7小時),浸種結束後要將種子再淘洗2-3遍,然後撈出種子,瀝去多餘水分
陽臺上種點木耳菜,以後不用花錢買了
木耳菜喜光照充足、溫暖溼潤的環境,平時養護要保持土壤的微微溼潤,放置在陽光通透、通風良好的環境,氣溫過高之時,可以使用噴壺給予噴施,起到增溼、降溫的作用,木耳菜耐旱效能不佳,澆水在夏季要多一些,保持溼潤讓其快速生長
夏季種葉菜老是長不好,試試這3種,天氣越熱雨水越多長得越好
木耳菜生長過程中保持田間溼潤,它是一次播種多次採收的蔬菜,每採收1-2次追施尿素10公斤/畝,促進植株繼續旺盛生長
這個蔬菜是補鈣高手,草酸含量極低,最適合老人和孩子吃!
木耳菜的營養極其豐富,尤其鈣、鐵等元素含量最高,其含鈣量是菠菜的2~3倍,而且草酸含量極低,是補鈣的優選蔬菜