菠菜焯水用冷水還是熱水
那麼即使用菠菜煮湯也不能偷懶,一定要把菠菜焯一下水,把裡面的草酸去除,這樣的話與其他食材配在一起吃的話,才會比較有營養,不會對身體產生危害
溼氣的“剋星”終於被發現,每天吃一點,水腫、虛胖,不攻自破!
喜歡吃魚的朋友,可以清蒸鯽魚來吃,能改善身體水腫、浮腫、胃口小,脾虛等問題,健脾祛溼
正當季,維A是番茄的6倍,中老年多吃,保護視力,強免疫
西蘭花含有的營養成分很高,而且冬天吃的食材都會偏油膩,這樣子一道清爽的靚湯就很適合
野菜你都認識哪些?
春季的野菜較為鮮嫩營養,適合焯水涼拌,煮湯,清炒
入秋,雞湯鴨湯不如這碗湯!降燥潤肺,滋補養人!勝過人參湯~
準備食材:豌豆芽,雞蛋,還有新鮮蝦頭(如果沒有也可以不用),食鹽,雞精,食用油具體做法:1
7月,遇到這菜我從不手軟,煮湯味道特鮮,好喝營養還便宜
茂名特產新鮮水東芥菜助農產品露天種植農家菜青菜5斤順豐包郵¥88淘寶購買第三步:湯鍋清洗乾淨,然後一次性加入足量的清水,蓋上鍋蓋,開大火將水煮沸騰,然後倒入已醃製好的瘦肉,蓋上鍋蓋,大火煮開後再轉中小火煮十分鐘
木薯粉條可以吃嗎
5領券減30京東購買而木薯並不是所有的木薯都有毒,像甜木薯的話它是沒有毒的,只有苦木薯有毒,但市場上出售的木薯粉都是甜木薯所做的,而且經過加工之後,也是不可能出現毒素的,所以大家不要擔心木薯粉條不能吃,還是非常好吃的,但是一定要煮熟吃,生吃
這道滋補不上火的湯,冬天常喝,孩子吃強壯身體,女人吃延緩衰老
這道滋補不上火的湯,冬天常喝,孩子吃強壯身體,女人吃延緩衰老巧了啊,又見面了,今天本小廚又帶著好吃又營養的美食來了,今天要給大家推薦的是一道好吃滋補但是又不上火的美食
冬瓜的營養價值和食用效果
冬瓜中含有丙醇二酸,控制體內糖類轉化為脂肪, 防止脂肪堆積,防止高血壓,減肥有良好的功效
白蘿蔔最養人的吃法——你知道嗎?
白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效,對預防甲狀腺腫大有一定功效
煮紅豆湯別再傻傻熬了,掌握這個技巧,紅豆軟糯粘稠分分鐘開口
大家可以把鍋中放水燒開,把紅豆入鍋煮十分鐘左右,把開水倒掉,撈出紅豆放進涼水裡,然後入冰箱冷凍,兩小時以後取出,再加清水煮,紅豆就能很快軟爛,而且煮好的紅豆湯還軟糯粘稠分分鐘開口
這野菜錯過了,等於錯過了春天,和瘦肉煮成湯,女人多喝睡得香
【艾葉瘦肉湯】食材:艾葉300克,瘦肉200克,生薑絲少許,澱粉半茶匙,料酒半茶匙,油、鹽各適量
天冷別忘吃此菜,和醋是絕配,不煮湯不炒菜,手腳暖和不怕冷
如果您以為用生薑就是在煮湯、炒菜時當個調味菜,可就小看它了,我就教您一個冬季吃薑的好方法,用姜醋搭配做一道美食,大飽口福還滋補養顏,也不必擔心會上火,天冷您別忘了吃
每個月我都買幾次這雜草煮湯喝,簡單有效,腹部不寒涼,氣色也好
今天就來分享益母草湯的做法,補血、調經,每個月多煮幾次,還能有效緩解腹部脹痛,祛瘀活血,再搭配適當的食物,適當補充鐵質,對身體好
最接地氣的海鮮,8塊1斤很便宜,加它煮湯是絕配,秋天喝它最合適
沒有提前做這個準備工作是會影響花蛤的口感的,如果真的來不及的朋友,小編教大家一個快速去沙子的方法,步驟如上之外,再滴入少許食用油,然後用筷子瘋狂轉動花蛤,把花蛤轉暈之後就能夠很好去除沙子啦
這菜,葉子比莖更營養,可惜90%人不懂,我家常拿來煮湯,喝不夠
春天是養肝的好時節,今天給大家推薦的是萵筍葉豬肝湯,新鮮的豬肝經過反覆的清洗和浸泡,去除掉血水、毒素和腥味,煮出來的湯鮮美可口,我家大人孩子都很愛喝
驚蟄至,記得多給家人煮這湯,清熱潤肺不上火,喉嚨不幹不癢
梨子性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,驚蟄時節,吃梨對身體有很好的滋養作用,平時咱們都是生吃,對於胃寒的人來說,可以煮點梨子糖水喝,潤肺很好,家裡有其他食材的,比如百合、枸杞這些,也都可以搭配在一起煮,潤肺的效果更好,跟蓮子、銀耳這些一
自從學會海帶這樣吃,再也沒有煮過湯,清香鮮美,每次上桌都光碟
蒸好的海帶肉泥卷撒入適量香蔥和枸杞就可以吃了,清香的海帶和鮮肉碰撞出來的口感鮮美無比,每次端上桌都被家人吃光了,喜歡吃海帶的朋友別隻會用它煮湯哦,快來和娟媽媽一起蒸上一盤好吃的海帶肉泥卷吧
立秋至,家裡最少不了這湯水,清熱養脾胃,爸爸一口氣喝三碗
我的姐妹們對我說,秋天老虎的威力是無限的,別忘了在家裡多煮湯,真的,有時候我覺得她比我媽媽都關心我,嚇了我一跳,我晚上睡覺前趕緊把食譜收集起來找湯煮一鍋,我最決定做湯湖北人,在家裡進沙鍋也沒多少時間,煮湯、煮粥、做飯都用了它真的很安心煮湯4
春天多用這兩種菜一起煮湯,營養補鐵又益智健腦,孩子多喝視力好
這道湯菜裡面的菠菜和金針菇吃起特別的嫩滑爽口,清新解油膩,加上糯糯的細粉絲,就更加的完美了,所以哦,在春天多用這兩種菜一起煮湯,營養補鐵又益智健腦,孩子多喝視力好