女性不想大肚子,水桶腰,常吃此菜,刮油清脂,吃出好身材!
木耳菜的營養素含量極其豐富,尤其鈣、鐵等元素含量最高,除蛋白質含量比莧菜稍少之外,其他專案與莧菜不相上下,藥用時有清熱、解毒、滑腸、涼血的功效,可用於治療便秘、痢疾、癤腫、面板炎等病
秋分將至,一個鹹蛋一把菜,補鈣又降火,家人多喝身體好
這碗潺菜鹹蛋湯,湯色濃白,鹹蛋金黃,菜葉翠綠,聞到香味就想多吃一碗飯
盤點餐桌上的那些經典的蔬菜,辣椒葉你肯定沒吃過!
油麥菜,別名莜麥菜,屬菊科、萵苣屬植物,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形,色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有“鳳尾