秋冬不滋陰,虛火內熱最傷身,千萬別錯過一年中最佳養陰時節!
現代臨床利用和藥理研究也證實,鐵皮石斛確實可以滋陰清熱、養胃生津、補五臟虛勞,既適合陰虛人群,也適合中老年人和體弱多病者服用
春夏之交,氣血虛,脾胃弱!未來這幾天要少吃肉,尤其這2類人
春夏之交,氣血虛,脾胃弱,痰溼和陰虛體質的朋友一定要少吃肉,常吃五穀和蔬果,如果痰溼和陰虛嚴重者,主要以化痰清熱為主,不要盲目去進補養氣血,只有脾胃養好,氣血才能從根源得到補充
天氣轉熱,這幾類虛證人群該如何進補?
常見人群:黃芪+山藥+太子參用藥推薦:習慣性感冒、倦怠、自汗盜汗等症狀→常言“陰虛則熱”,人體的血、津液屬陰,也就是陰虛會出現發熱
經常嘴裡“臭哄哄”的,有哪些原因?一篇文章全部說清楚
走近中醫,從認識中藥開始:四氣五味,性味歸經,炮製配伍文化養生談購買專欄上述幾味合理搭配,每天開水沖泡當茶喝,一段時間後,就會發現口臭問題得到明顯改善了
人到中年多吃枸杞?這是真的有好處嗎?儘量少吃這三點千萬記住!
那麼有為什麼會說它有害處呢,那是因為有以下原因一、陰虛人群吃枸杞子容易上火在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量
如何餵養寶寶?根據體質選擇飲食
孩子常見的體質型別有平和質、氣虛質、陰虛質、特稟質
肝火旺的人都有哪些表現?如何調理?
陰虛火旺的人舌苔表現再就是小便黃,大便幹,有的會便秘
陰虛火旺多喝水真能去火嗎?教你一招代茶飲輕鬆去火
我們現代人的體質陽氣虛的很,我們上火大多數都是陰虛導致的虛火,就算是實火,用下瀉的也要瀉完後馬上補回來
女人養陰很重要,可是什麼是陰?趁早弄懂
對於相當多的女性朋友淶說,引起皮膚髮黃、長痘痘等等面板問題或者衰老速度加快、經期不正常等生理問題都很有可能是陰虛引起的,在傳統中醫中認為女性屬陰,調節身體需要多采用滋陰潤燥的辦法,滋陰才能養顏
我們經常說“油盡燈枯”,那麼,如何從調理陰陽去防止發生?
之所以出現陰虛,主要就是一種“損耗”所致,如勞心勞力,我們會說“耗盡心血”,其本質就是耗損的陰津
出現這個特徵,意味著孩子會經常感冒咳嗽,你重視了嗎?
出現陰虛症狀的孩子稍微有點風吹草動就容易感冒咳嗽,可以說,經常感冒生病的孩子,臉上一般會有眼袋紅的特徵
丹參田七赤芍降血脂
現代藥理研究也證明,上述藥物可透過抑制人體內血脂的吸收、分解、排洩及其在血管壁的沉積等不同途徑,影響血脂的代謝,還可緩解高脂蛋白血癥導致的頭暈眼花、頭痛耳鳴、注意力不集中、失眠或嗜睡、肢體麻木、反應遲鈍等症狀
寶寶一受寒就感冒咳嗽,很可能是陰虛!抓緊養陰,來年春天不生病
告別陰虛,務必飲食均衡很多媽媽會發現,自己很認真地做了滋陰的推拿,也給寶寶吃了滋陰的食物,但效果還是不明顯
透過體質調理才能有健康的體魄,人人都要學會自我調理(一)
舌象偏紅舌體小,少苔【調理重點】:補充津液【食療方】:懷山藥60g,生薏苡仁60,柿霜餅24g(這就是張錫純的珠玉二寶粥)肺陰虛——蘿漢果、五味子、麥冬胃陰虛——石斛泡水大腸陰虛——黑芝麻、松子仁肝陰虛——白菊花、枸杞子、佛手花腎陰虛——六
陰陽兩虛?聊十一味中藥
”肉蓯蓉巴戟天味甘、辛,性微溫,甘潤而不燥,主入肝、腎經,中醫講,肝藏血,腎藏精,精血本為同源,所以說,巴戟天具有補腎陽、益精血、強筋骨、祛風溼之功效,常常用於治療腎陽虛弱,命門火衰,男子五勞七傷諸證
陰虛體質導致乾燥綜合徵,中醫這樣調理!
陰虛體質的人常見的就是這四個特點“熱,幹,紅,燥”
鱉甲的功效與作用有很多,不止是提高免疫力
二、軟堅散結鱉甲除了上面說的能滋陰潛陽,還可治瘧母、癥瘕積聚,可以跟其他藥配伍使用,比如土鱉蟲、桃仁等同用,例如鱉甲煎丸
失眠、便秘、血糖高的人,常拿石斛泡水喝,會有哪些驚喜發生?
另一方面,從中醫的角度看,石斛本身有滋陰的作用,糖尿病中醫認為其屬消渴範疇,本身具有陰虛火旺的特點,採用石斛以滋陰降火,進而能夠改善糖尿病的症狀
牙齒鬆動,鬚髮早白,這種野草有奇效——墨旱蓮
話不多說,上圖:墨旱蓮葉片對生墨旱蓮花朵白色墨旱蓮果實綠色,成熟後黑綠色墨旱蓮花朵全株被絨毛,葉片及莖被絨毛墨旱蓮根部莖綠色或紫紅色,被絨毛墨旱蓮自然生長的樣子墨旱蓮為一年生草本植物,莖直立,斜升或平臥,高達60釐米,花期6~9月,有需要的
汗蒸並非人人適合,這5類人最好別汗蒸
此外,孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者,急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者,惡性腫瘤患者,傳染性面板病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸