“老棉被睡得香”找到證據了!研究:蓋重被子4周,失眠指數降50%
研究:蓋重被子4周,失眠指數降50%一項發表在美國睡眠醫學學會旗下的Journal of Clinical Sleep Medicine 雜誌上的研究發現,蓋重毛毯(6-8千克)入睡,只需要一個月就能夠顯著改善睡眠,還能夠減輕抑鬱和焦慮的症
“被子重,睡得香”有科學依據了!蓋被子也有這些講究
也有研究稱:蓋上 7kg 左右的厚重被子,能增加睡前褪黑素的釋放,從而改善睡眠
“被子重,睡得香”?蓋厚被子4周,失眠嚴重程度會下降?可信嗎
02但是,被子並不是越厚越好雖然上述研究發現蓋厚被子有助於提高睡眠質量,緩解失眠、焦慮等方面的問題,但是被子太厚的話,也會容易導致疾病的發生風險
天氣涼了,保護好你的膝蓋了嗎?
如果不太確定,可以按壓兩條腿對比一下,如果感受到了一定的壓痛,可以透過坐姿鐘擺腿、踩球和靠牆靜蹲這三個動作進行康復訓練,堅持練習,髕骨這個小零件會越來越好用,延緩衰老速度
越來越多人客廳不擺茶几,他們都愛這樣設計,真懊悔沒早些發覺到
在沙發前鋪一張毛茸茸的地毯,那可以用來放書籍還有報紙等東西,用起來是非常方便的,大家可以坐在毛毯上,也可以躺在毛毯上,是非常舒服的,小孩跑來跑去,也不怕會被茶几的邊角磕碰到,相對會比較安全
拉舍爾棉是什麼面料
拉舍爾棉是一種以腈綸紗為原料的布料,常用於生活中的毛毯,也有很多毛毯通常被人叫做拉舍爾毛毯,拉舍爾棉用拉舍爾經編機編織、透過剖絨、印花、整理和縫紉包邊製作而成,其特點就是:製成品的尺寸穩定性好,絨毛排列密度均勻,彈性好及不落毛等
披一席羊毛毯於肩,享受這個季節應該有的暖意
波蘭雙面編織羊毛毯披一席溫暖於肩居家生活,空白的牆壁總讓人有些壓抑,想要出其不意的效果,「羊毛掛毯」便是點睛之筆
外形像毛毯,拖人下水吸乾血,西雙版納“吸血毯”到底是什麼怪物
根據目擊證人的說法,這個怪物,也就是吸血毯,有以下幾個主要特徵:身長在兩米以上、像一張展開的毛毯、有一對小眼睛、背部有吸盤和絨毛和一條細長的尾巴
又是一年貓咪換毛季,我要如何應對這"漫天雪花"?
02地板潔淨保持地板潔淨,讓貓毛無處可積~春夏季貓咪掉毛多的時候,鏟屎官最好每天或隔一天就打掃一次
家庭是一株幸福樹,必須不斷地用愛去澆灌
”聽著孩子問話,我想了一下,說:“外婆不怕這些渣渣掉到毛毯上,外婆是怕碎渣渣掉到毛毯上你自己心裡會不舒服
客廳萬萬別擺放茶几了聰明人更喜歡裝這種代替省錢實用不佔地
作者: 裝修超人客廳萬萬別擺放茶几了聰明人更喜歡裝這種代替省錢實用不佔地客廳是家裡面積最大的一個地方它一般都是給家人休息的也有時候會用來招待客人所以客廳在家裡的地位是非常重要的想要有個舒適的環境那客廳的裝修佈置就要特別注意了自己住著舒服也能
越來越多人客廳不擺放茶几,他們都流行這樣設計,懊悔沒早聽說
越來越多人客廳不擺放茶几,他們都流行這樣設計,懊悔沒早聽說客廳沙發前擺放茶几,是非常常見的一種家居佈置,雖然說有個茶几是挺方便的,不過現在已經不流行這樣做了,特別是對於小戶型的家庭來說,放個大茶几在客廳裡的話,反而會佔用很多的空間,使原本不
農戶種植葡萄出現白絨毛是咋了?別人家的葡萄為何沒有這種情況?
種植葡萄的老李近日發現自家種植的葡萄葉背面發生灰白色的病斑,有些還有白色的絨毛,看著像毛毯一樣
棉麻絲毛等天然纖維織成的織物,儲存得不好,容易發黴
全期2加飯創想會實↑民臺a自從化學纖維(包括人造纖維和合成纖維)問世以來人們一直以為化學纖維,特別是合成纖維,由於它的組成中 羊毛既無纖維素,也不含蛋白質,因 睛而是不會黴蛀的
地毯清潔三個常見的誤區,用錯了方法,難怪清洗不乾淨
地毯清潔不分種類很多人不管是什麼材質的毛毯,但凡是清洗,用的都是同一種方法進行處理,這也是一個誤區
小哥自費買毛毯,徹夜為街頭的流浪毛孩兒披蓋避寒!
據瞭解,第一個“流浪動物餐飲站”是在2017年10月啟用的,受到大家的好評後,秘魯警察總局便釋出訊息,希望全國各地的警局能夠效仿,用實際行動幫助街頭的流浪狗
立冬,聰明的狸花貓三招過冬小秘訣!
雪梨霸氣的睡姿細心的鏟屎官都會發現,天氣轉涼後,貓主子會比較嗜睡,一天24小時有20個小時都在睡覺哦
冬天,你缺少的不只是溫暖,還有毛毯
星期五2018年1月12“德”易“雙”新崔廣德&吳小雙易學大師&家裝大咖攜手帶來“新易學·新家裝”直播盛宴
MUJI打折,我買了這些爆品
其實MUJI裡有很多產品,設計的小而美,但是不太符合中國人的使用習慣,畢竟我們不會像日本人那樣,全民都是整理收納控,畢竟他們都是從小訓練出來的
非人哉:冬天不要玩毛毯,會引起靜電
咧咧喝著水從旁邊經過,九月和哮天看著烈烈這麼溫順的毛髮,忽然覺得很是不爽,於是兩人對視一眼後