郭述真:學《黃帝內經》習“五穀為養”|《小米花絮》系列⑥
《黃帝內經》中所指五穀為:小米、小麥、大米、黍、豆類
黃帝內經早起三不要,飯後三不急,睡前三不宜
共包含 37 節課,課程永久儲存,隨時回放點選下方連結,進入課程透過張樹劍教授解讀的《黃帝內經》可以學到包括食療、12時辰養生和個人體質調理等方法,許多人的身體都變得越來越健康
黃帝內經是誰所著《黃帝內經》的思考2021-07-31《黃帝內經》的思考
既然是統治的文化,那麼肯定就會有愚民政策,肯定就會有錯誤的發展文化,但是適合國內統一,所以我才說,我剛剛說的是《黃帝內經》是上層的傳閱的書籍,而下層是不瞭解的,也無所謂,畢竟百姓為的是安居樂業,就像是我之前說的通貨膨脹一樣,我們不害怕通貨膨
經文解讀之知母——主消渴,熱中,除邪氣,肢體浮腫,下水
”主消渴,熱中:知母能治療因為脾胃五臟內熱,而致的肌肉減少,多飲,多食,多尿等為表現的消渴病
《黃帝內經》深藏的“治未病”思想,你知道是怎麼回事嗎?
既病防變,是指疾病已經發生時,則爭取早期診斷、早期治療,防止疾病的發展與傳變,要做到早防早治
黃帝內經:35歲開始女人就會慢慢變醜,你知道為什麼嗎?
吃飯之後,脾氣全用在消化食物上了,沒有餘力“升清降濁”,所以飯後的大腦處於渾噩的狀態中
對詩經《苕之華》的學習與理解
在此詩中,對“墳“字的理解也與歷代大師有較大的差別,有人也許會認為《黃帝內經》在漢初才成書,鄭桓夫人能否見到此書,見書當然存在問題,但羅馬不是一天建成的,像《黃帝內經》這樣優秀的作品也不是一朝一夕、三五個專家可以完成的,它是歷代優秀作品優秀
老祖宗說“五勞七傷”是指哪些?你中了幾個?中年人不妨看看
當然,對於久病臥床的人,就應當多吃些補氣行氣的食物,如人參、太子參等三、久坐傷肉久坐傷肉,即經常長時間坐著不運動的人,肢體缺少活動,肌肉缺乏鍛鍊,容易發生肌纖維萎縮、肌肉力量減弱、時間久了就會損傷人體肌肉的運動功能
《黃帝內經》古人養生的一套秘法:三多,三少,三不,我先收藏了
《黃帝內經》裡講:“上古之人,其知道者,度百歲乃去
人體五臟與五行的對應關係之三:脾
這個甘味能滋養脾胃,其實他二者之間是相生的,所以《黃帝內經》有很多話你得把它連成一句來看,有的時候是互文,“脾生肉,肉生肺”
寧缺營養,勿缺能量——你可以選擇不生病(中篇連載)5
如果碳水化合物吃得少,分配給各項生理心理功能的能量少得可憐,除了保命所需以外所剩無幾,遠遠不能滿足正常需要,這些重要生理功能不能得到正常發揮,一直處於低能執行狀態,久之身體就會出現嚴重問題,產生各種疾病
《黃帝內經》教我們這樣吃水果和蔬菜
每個人生活都離不開水果、蔬菜,對於新鮮美味的果子,營養好吃的蔬菜,老大哥有何食用建議,咱們不妨一探究竟
五畜為益,《黃帝內經》教我們這樣吃肉類
”《黃帝內經》:“哦哈哈,不只小友喜歡吃肉,大家都愛吃呀,肉類營養豐富,吃後身體強健,增加力量
人體五臟與五行的對應關係之四:肺
”——《黃帝內經•陰陽應象大論篇》聽眾朋友們大家好,我是中醫彭鑫博士,今天我們繼續講解《黃帝內經·素問·陰陽應象大論篇第五》,我們先看原文:“西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺,肺生皮毛,皮毛生腎,肺主鼻
《黃帝內經》:一切疾病,源於四字,注意提防
4勞《黃帝內經》裡講:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷
中藥地龍藏泥土,地龍還治好病嗎?誰在昧良心
藥店建議到中藥診所問問,能不能給粉碎
《黃帝內經》到底講了什麼?這四點你一定要知道!
01樹立“治未病”的觀念許多人認為只要還不必要去醫院就算身體健康,不注意自己身體狀況的變化,等到不得不就醫時,往往已經是十分嚴重,如此即使有再好的醫療也避免不了對身體的傷害
中醫為什麼要強調“五穀為養”!五穀養何處?
對應我們的肝、心、脾、肺、腎,我們需要吃的種子分別是麥、黍、粟(小米)、稻、菽(豆子)
黃帝內經:一切疾病,原來都是起於這五點
陰陽不協調是疾病產生的一個很重要的因素,很多疾病實際上是由這條路上來的,《內經》點的生於陰陽講的就是這個問題
五果當助,五菜為充,《黃帝內經》教我們這樣吃果蔬
每個人生活都離不開水果、蔬菜,對於新鮮美味的果子,營養好吃的蔬菜,老大哥有何食用建議,咱們不妨一探究竟