關於月餅,營養師最全面的一篇……
一天之中什麼時候吃月餅好
萬萬沒想到,喝無糖奶茶還會胖!
因為除了植脂末,無糖奶茶裡依然含有大量糖
一份奶茶寶藏圖
冰淇淋奶茶+波霸血糯米仙草 去冰無糖12
無糖飲料,這一屆年輕人的健康新寵!不吐不快
【無糖飲料會比有糖飲料危害更大】2014年《NATURE》雜誌上曾用小鼠實驗來對人工甜味劑進行風險測試,實驗結果表明,這些代糖成分存在安全性疑慮,包括“可能影響腸道菌”“也能增加糖尿病風險”“有致癌風險”等,因此,安全性疑慮目前在學術界仍莫
可樂控:多巴胺讓你上癮,糖分讓你變老
這種磷酸卻會影響骨骼,導致鈣、磷比例失調,最後形成骨骼發育緩慢、骨質疏鬆,有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍
低碳生酮後,口臭怎麼辦?學起來
要保持口氣清新,很多人會第一時間想到刷牙,這固然是最直接最根本的處理辦法,但出門在外,不可能時刻準備牙膏、牙刷、漱口水這類口腔清潔用品,無奈火鍋、烤肉太過吸引,還有很多人無大蒜、洋蔥、辣椒、榴蓮不歡,如果有一款能4、也可以嘗試無糖薄荷糖或口
糖尿病患者不能喝粥、吃水果?很多人都信了……
5億人存在糖尿病高患病風險得了糖尿病透過吃藥、飲食調整等控制血糖非常重要但很多人都對糖尿病存在著一些誤解誤區1:糖尿病一定會遺傳
優碧儷減脂指南:教你如何喝奶茶不會胖還減肥?
雙皮奶奶茶 (換牛奶 無糖) 219大卡5
無糖、正常糖、奶蓋,一杯奶茶到底有多少熱量?
▲真相總是殘酷的上海市消保委釋出過一份《現製茶飲料(奶茶)比較試驗結果彙總表》,結果顯示:以一杯600ML的奶茶為標準,無糖(左)熱量287大卡,正常糖(中)熱量393大卡、奶蓋(右)熱量564大卡
冰皮月餅儲存不當,易長黴菌!購買時要注意兩個細節
所以,糖尿病人可以適量吃一點無糖月餅,但是不能過多
貝果在家也能做,只需一次發酵,出鍋就是簡單又控糖的養生美食
在家也能做出無油無糖的全麥貝果,自己做的波蘭種90克,用完剩下的可以放在冰箱冷藏繼續用,做麵包,做土司都是可以的,然後加入高筋全麥麵粉300克,鹽四克,酵母粉三克,把這些先混合一下,然後再加入清水190克
阿姨吃兩塊月餅後昏迷!“三高”人群最好別吃,“無糖月餅”也要當心
可以吃哪種月餅
欺騙大腦後果很嚴重 無糖飲料只是“看上去很美”
”譚桂軍表示,無糖並沒有體現出減少糖尿病風險的優勢,所以喝無糖飲料是不會有預防糖尿病的作用的
無糖飲料真的好喝不胖?
事實確實如此,零度飲料和無糖飲料,它們所含的甜味都是類似於阿斯巴甜和赤蘚糖醇的代糖,這些代糖並不參與人體代謝,不會被人體吸收,但是卻能夠給人們帶來甜味的享受
無糖飲料:曇花一現還是元氣滿滿?
無糖飲料並不是絕對好無糖、低糖飲料,因既能滿足很多人的口味要求,又減少了對攝入過多糖分的擔憂,符合“既要好喝過癮、又要健康不胖”的新需求,因此在追求健康的人群中受到推崇
無糖可樂真的無糖嗎無糖可樂會發胖嗎
無糖可樂會發胖嗎無糖可樂,是一種不含糖分的可樂,雖然廠家宣稱沒有糖分,但是還是會含有少量低糖,或者代糖素,比如添加了阿斯巴甜、甜蜜素等來代替口感
零度可樂和無糖可樂的區別
今年6月,可口可樂特地找奧美為新品做了“Say Yes”系列追求健康的年輕人對糖分要求越來越苛刻,可樂很難摘掉自己身上碳酸飲料的標籤,以至於可口可樂也要開始換種賣法,來更好的適應新時代里人們對健康的訴求
無糖食品可以隨便吃?不會升高血糖?醫生:常吃2物,血糖或難降
2、無糖蛋糕很多蛋糕打著無糖的名義,吸引部分糖尿病患者的注意,但是需要知道的是,無糖蛋糕只是沒有蔗糖,然而會用其它新增劑去代替,從而豐富口感,再加上蛋糕的主要食材是麵粉,碳水含量高,經常吃或者大量攝入,依舊會讓血糖升高
雞湯芋圓,芋圓無餡無糖,軟糯Q彈,一碗下肚暖胃暖身
將芋泥加入木薯澱粉,一揉一搓,沒有餡料,放雞湯鍋中煮一煮,鮮美Q彈,一碗下肚,管飽又暖胃,春節裡別總吃湯圓了,這一碗雞湯芋圓做法簡單,無糖無餡老少皆宜
【健康科普】“無糖飲料”真的健康嗎?
無糖飲料中的“甜味劑”雖然零熱量,但長期攝入人工代糖會導致胰島素內分泌失衡,反而會導致人體新陳代謝紊亂,使得我們吃得更多變得更胖