美食家常菜推薦:甜豆炒魚蛋,糖醋茄子,什錦時蔬粒,營養又美味
2022-01-29由 橘子味的玫瑰撻 發表于 漁業
魚蛋怎麼做好吃
哈嘍,大家好~今天跟大家分享幾道被不少人稱讚的家常美食,營養均衡又美味可口,非常下飯,做法特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,就連廚房小白做起來也無壓力,喜歡的朋友快來看看吧。
【甜豆炒魚蛋】
食材以及調味料的準備:
甜豆,魚蛋,白熟芝麻,大蒜,蠔油,鹽。
烹飪製作步驟:
1、甜豆去筋洗淨,魚蛋對半切好,大蒜切成蒜蓉備用。
2、起鍋倒油燒熱,放入魚蛋炒至輕微金黃盛出備用,這樣的魚蛋更香哦。
3、鍋內加油,油熱後先放入蒜蓉爆香,然後倒入甜豆翻炒,期間再加一點水,繼續翻炒2分鐘。
4、最後放入魚蛋、白芝麻翻炒,再加少許蠔油和食鹽調味,繼續翻炒2分鐘即可出鍋。
當甜豆遇上魚蛋,清新美味,魚蛋除了做咖哩魚蛋,還可以這麼炒!清甜爽脆的甜豆搭配鮮甜彈牙的魚蛋,真好吃,綠油油的甜豆和圓滾滾的魚蛋搭配在一起,好吃好看毫無違和感,清新可愛,這一抹綠愛了~
【糖醋茄子】
食材以及調味料的準備:
茄子,小蔥,大蒜,生抽,老抽,蠔油,陳醋,白糖,澱粉。
烹飪製作步驟:
1、茄子去皮滾刀切塊,裹上澱粉,蔥蒜切末備用。
2、調糖醋汁:1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、2勺陳醋、1勺白糖、1勺澱粉、5勺清水,攪拌均勻備用。
3、起鍋熱油倒入茄子,煎至兩面微微金黃,盛出備用。
4、鍋內加油,油熱後放入蔥蒜末爆香,再倒入糖醋汁小火煮至濃稠。
5、最後倒入茄子翻拌均勻,撒上蔥花即可。
好吃到舔盤子的糖醋茄子,酸甜開胃,口感軟糯,盛碗米飯澆上糖醋茄子拌著吃巨下飯,而且做法超級簡單,廚房小白也能輕鬆學會!
【什錦時蔬粒】
食材以及調味料的準備:
玉米粒,豌豆,胡蘿蔔,火腿腸,大蒜,生抽,蠔油、食用油。
烹飪製作步驟:
1、玉米粒、豌豆剝好洗淨,胡蘿蔔、火腿腸切丁,大蒜切成蒜末備用。
2、鍋內加水燒開,然後先把豌豆倒入水裡煮熟,再倒入玉米粒和胡蘿蔔焯水,撈出控幹水分。
3、起鍋熱油,先把蒜末放進去炒香,然後放入火腿腸翻炒片刻。
4、最後倒入時蔬粒翻炒片刻,再加生抽、蠔油翻炒均勻即可出鍋。
什錦時蔬粒美味又營養,這道菜經常給小孩吃最適合不過了,做法簡單易學,關鍵還下飯。