孩子經常生病，免疫力差，家長要做好這幾件事

在醫院裡見過很多這樣的場景，媽媽抱著寶寶來回奔走，寶寶疼在身上，媽媽看在眼裡疼在心裡

……寶寶的健康是媽媽們的頭等大事，每個媽媽都希望自己的寶寶少生病、不吃藥、少進醫院。

但是寶寶免疫力低下就容易生病，加重了身體消耗，所以一般會有

體質

虛弱

、

營養不良

、

精神萎靡

、疲乏無力、食慾降低、

睡眠障礙

等表現。

生病

、打針、吃藥，便成了家常便飯，每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反覆發作。

導致寶寶免疫力低下的因素有多種，要想真正解決寶寶體質弱易生病問題，還得從根源上找原因，才能有效提升免疫力，讓孩子健康無憂地成長，媽媽少操心~

到底是什麼原因造成寶寶的抵抗力

低

呢？

寶寶在出生的6個月後，隨著年齡的增長，來自母體的抗體會逐漸減少，接觸的人也較多，活動面增加，會出現各種感染性疾病。

從

6個月到6歲左右，抵抗力會相對較低，這是每個寶寶成長的過程中都會經歷的。

除此之外，外在的因素也會造成寶寶抵抗力下降，家長們要注意：

1、

環境

因素

：

空氣中的環境汙染（霧、霾）、二手菸、油煙、細菌、病菌、灰塵等。還有，環境的變化也會導致免疫力下降，剛上幼兒園的寶寶總是容易生病，是因為環境的突然改變，心理上不能很快適應，抵抗力下降，再加上幼兒園的集體環境，也容易影響寶寶的免疫力。

2、

過度依賴藥物

：

不少媽媽，看到寶寶稍微有生病的跡象了，就馬上給孩子吃藥，過度依賴藥物，也會降低寶寶自身的免疫力。

3、

睡眠因素：

寶寶勞累過度或者睡眠不足，也會導致身體抵抗力下降，經常生病。

維生素以及微量元素的缺乏：

營養因素是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎，研究表明

兒童反覆呼吸道感染、

腹瀉、

免疫力差

等問題，都與

體內維生素AD水平低

有關。

寶寶生長髮育迅速，代謝旺盛，是一生中身心健康發展最為重要的時期，因此，充足、合理的營養至關重要，

AD同補

能

有效增強寶寶的身體抵抗力

：

微量元素中維生素

A的作用

：

具有增強身體免疫力、降低患病風險、維護視覺發育、促進身高增長等作用，對於身體各個系統尚未發育成熟的小寶寶來說意義重大，是寶寶健康成長不可缺少的營養物質。

微量元素中維生素

D的作用

：

維生素

D除了促進鈣吸收，維持寶寶牙齒和骨骼的正常發育之外。在機體免疫反應中扮演著重要角色，缺失維生素D會使身體免疫力降低。

堅持給寶寶補充維生素AD滴劑就是比較方便、高效的選擇。

目前適合我國家長選擇的維生素

AD是

童倍健橄欖油AD，橄欖油配方，分子結構接近母乳，對寶寶的腸胃適應性和吸收性更好，溫和不刺激。

每天一滴，符合權威指南建議，能提高兒童免疫力，促進生長髮育。

很多家長在補

AD的時候都會犯一個錯誤，就是給孩子補一段時間後，就給停了，或者只補維生素D。補補停停或與維生素D交替補都會導致寶寶維生素A攝入不足，帶來健康隱患。要

堅持每天補充維生素AD，

構築孩子身體的第一道防線。

via。TtLee

提高寶寶免疫力，除了維生素

AD的補充之外，家長們在日常生活中要注意：

1、養成良好的生活習慣

保證良好的睡眠，充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。相反，持續不斷的活動會使寶寶緊張勞累，影響寶寶的免疫系統。養成良好的睡眠習慣，建立生活規律非常重要！

2、

合理使用藥物

當寶寶生病、感染不是很嚴重時，能不用抗生素就不要給寶寶用抗生素，最好讓寶寶靠自身的抵抗力來康復，讓寶寶的免疫系統得到鍛鍊，這樣才會不容易生病。

3、

堅持戶外運動

每天保證至少 1 小時的戶外運動。可以活躍寶寶體內的代謝過程，增強體質。

幫孩子增強免疫力，是一個穩紮穩打的過程，沒有捷徑，需要家長從方方面面幫助孩子一起打好健康身體的基礎，讓寶寶的免疫力能夠早日真正建立和完善起來。

好啦，今天的分享就到這裡啦~祝每個寶寶都能健康快樂的成長哦！

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