【健康飲食】蝦醬油蝦仁如何製作老鴨湯_ 老鴨湯怎麼做_ 老鴨湯做法

八寶鴨裡面放哪八寶材料啊?

本文用到的食材有：蝦醬油蝦仁

如何製作老鴨湯_老鴨湯怎麼做

食材：

老鴨、薏米、姜、水、食鹽、石斛

製作步驟：

1、準備食材：石斛8粒，薏米適量，沖洗乾淨，放入煲中，加水先煲約20分鐘；

2、老鴨一隻，斬大塊，焯水去血沫，鐵棍山藥一根去皮洗淨，蓮子適量；

3、老鴨和鐵棍山藥放入步驟1的湯中，同時加一塊老薑、數根蔥，適量料酒同煲；

4、一個小時後放入蓮子，再煲40分鐘，加少量鹽調味，關火即可；

主料：豬小排（豬肋排）（800克）

輔料：大蒜（100克）糯米粉（75克）

調料：澱粉（豌豆）（25克）嫩肉粉（10克）味精（10克）鹽（4克）白砂糖（10克）腐乳汁（10克）花生油（100克）

八寶鴨魯菜做法：

1。豬肋排洗淨斬成8釐米長件，用松肉粉（嫩肉粉）醃1小時後，沖水瀝乾。大蒜頭加適量清水用攪拌機攪成蒜汁。

2。把蒜汁倒入肋排中，拌至吸收進去後，加入調料腦粘米粉，澱粉拌勻，醃30分鐘。

3。鍋上火，加油燒至八成熱，放入排骨，慢火炸熟呈金黃色，撈起裝盤即可。

八寶鴨魯菜菜譜的特色：蒜香濃郁，質嫩味美。

蝦的功效

1。增強人體免疫力

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。

2。通乳汁

如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3。緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

4。有利於病後恢復

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5。預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

6。消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

由於選用了這麼多的精選食材，這道八寶鴨具備健脾開胃、生津益血和滋腎填精的神奇功效，真是一道適合全家人下飯又養生的美食。怎麼樣？是不是已經想試試了？那就讓我們行動起來吧。