天氣越冷身體越不通,一補就上火,上熱下寒的人,在家就能做
跪膝法上熱下寒的人,上面熱,下面冷,如果一開始不能把熱量傳給腳,就先傳給膝蓋,慢慢就會輸送到腳上去
烏梅+陳皮,還有一種神奇的功效,胃口差的人,快去試試吧
我們的食物消化吸收是需要胃腸的運動、排空來進行,當我們的胃腸蠕動功能異常,就會導致食物停滯在胃中,不能夠排空則出現飽腹感以及沒有食慾
【醫學微視】蒼竹是蒼朮嗎?蒼竹是什麼?燥溼健脾的首選藥嗎?
蒼朮主要治療溼阻中焦各證
睡不好覺等於慢性自殺?中醫是怎麼解決睡眠障礙和失眠困擾的呢?
中醫認為,睡眠障礙和失眠的根本原因在於陰陽失調、陽不入陰,日為陽,夜為陰,長期這樣的情況會耗傷陰液,難以制約陽氣,到了晚上陽氣無法內斂,就難以入睡
白朮守而不走,蒼朮走而不守。
白、蒼二術性味均具有苦溫特性,歸脾胃二經,故二者具有燥溼健脾的功效,然而二者在現存最早的中藥學著作《神農本草經》中其實並沒有區分,直至南北朝時期,陶弘景在《本草經集註》中提出:“術乃有兩種,白朮葉大有毛而作椏,根甜而少膏,可作丸散用
烏梅+陳皮,還有這樣的功效?胃口差的人,這回有救了
我們的食物消化吸收是需要胃腸的運動、排空來進行,當我們的胃腸蠕動功能異常,就會導致食物停滯在胃中,不能夠排空則出現飽腹感以及沒有食慾
咽乾咽癢,脾胃虛弱引起咽炎還老不好怎麼辦?
可以使用養陰清肺丸和其他的中藥湯劑,因為咽喉和肺這兩個是連著的,養陰清肺丸,包含【生地黃,玄參,麥冬,甘草,牡丹皮,貝母,白芍,薄荷】這八味藥滋陰效果很好
生活中常見的調味品白豆蔻,也是化溼行氣的良藥!
那麼中焦呢,通常指的是我們的膈以下臍以上的腹部區域,包括了脾胃、肝膽等臟腑,而白豆蔻性味辛香,化溼又能行氣,且歸於脾、胃經,所以擅長治療溼氣困阻了中焦的脾胃而導致的脾胃氣滯
用過的中藥:乾薑(炮姜)
或問乾薑用之於理中湯中,佐附子以成功,豈有妙義乎
每天最少記一味中藥-豆蔻
砂仁與白豆蔻均芳香辛溫,善化溼行氣、溫中止嘔,治溼阻中焦、脾胃氣滯及胃寒嘔吐等
從中醫“脾”的概念入手治療美尼爾氏綜合徵是否行得通呢?
上面也講了,西醫認為“病理基礎源於內淋巴水腫,即內耳發生積水“,屬於中醫的“津液輸布代謝障礙”之列
溼溼健脾,祛風溼,明目。
用治溼阻中焦,脾失健運而致脘腹脹悶、嘔惡食少、吐瀉乏力、舌苔白膩等,常與厚朴、陳皮等配伍,如平胃散
上焦火、下焦寒,根本原因在於中焦不通!
三焦對水谷的作用有別:上焦主納,中焦主腐熟,下焦主分別清濁、主出
容易上火又怕冷?上熱下寒!原來你的陽氣跑錯地方了!
「上熱下寒」的具體表現對於「上熱下寒」體質的人來說,一般會同時出現下述左右列表中的一個或多個表現:上口腔潰瘍、舌瘡、嗓子疼、牙疼、腮腫、流鼻血等反覆發作慢性中耳炎目赤紅腫眼乾眼澀青春痘甲狀腺類問題下肚腹不溫,經常拉肚子腰膝酸冷女性痛經,男性
寒熱夾雜的感冒,來吃這碗祛外寒解裡熱的糖水
鬼針草番薯糖水屬於食療級,很溫和,平素中焦或下焦弱的人感冒吃,能快速地加強中焦的能量,而中焦運轉有力之後,感冒也會好得快一些
每天學習一味中草藥 芳香化溼藥之一 佩蘭
【注】佩蘭性平氣味芳香,化溼解暑,用於脾虛溼困,溼阻中焦不下,是溼溫初起必須應用的藥物
藿香正氣別亂用,對以下這4種病症最有效,如溼邪聚集在中焦脾胃
下洩的話,就是因為溼邪過重了之後的話,出現了一個,我們叫溼盛則如瀉,溼瀉過重了,就導致瀉洩了,拉肚子這種情況,前面還說了一個舌苔也有變化,怎麼樣判斷我們這些症狀是不是由溼邪引起來的呢
旋覆代赭湯中代赭石用量宜小
旋覆代赭湯方:旋覆花三兩,人參二兩,生薑五兩,代赭一兩,甘草三兩(炙),半夏半升(洗),大棗十二枚(擘)”,從條文中看,旋覆代赭湯為治療因吐下傷中所致的心下痞硬,噫氣不除之證,病機為中陽虛寒,痰阻氣逆,症見上腹部痞塞滿悶不適,按之緊硬而不痛
溼氣是萬惡之邪,想有效祛溼,核心在於三焦!
茯苓皮湯:薏仁、茯苓等藥材都是淡滲利溼的好幫手,茯苓皮可以微兼洩熱,理氣化溼,幾種藥材的結合可以利溼清熱,使氣機暢通,溼邪自然就會化解