芬芳的四月,農村人都喜歡弄野菜吃,有一個菜它全身都是寶
枸杞葉中含有鐵元素,鐵主要是參與體內氧的運送和組織呼吸過程,另外,還與正常免疫功能的維持、β胡蘿蔔素轉化為維生素A、嘌呤與膠原的合成、抗脂質過氧化等有關
中醫教你近視眼吃什麼好?這幾樣食物對視力真的好
治療近視,中醫教你近視眼吃什麼好
枸杞、決明子、菊花配在一起泡上一杯養生茶,炎夏日清爽到底
透過菊花、枸杞、決明子三種草本植物合在一起泡出來的養生茶,具有清熱去火,降燥去熱,讓人感覺清爽無比,精力充沛
想要清肝明目,常按這三個地方就對了
操作時,以兩手食指甲置兩側眼下方四白穴處進行掐法,再以兩拇指掌側分置兩眼內眥睛明穴處,自內經四白向外上方瞳子醪穴分推1 ~3分鐘
菟絲子的妙用——養精固腎,護肝明目
菟絲子是小永非常喜歡的一味藥,就因為它柔潤多液,不溫不燥,補而不膩,滋補肝腎
綠茶和茉莉花茶的功效
現代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用,還對現代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病,有一定的藥理功效
合歡花,令人歡樂無憂
合歡花微香善散,性用和緩,能安心神,解鬱結,故常用於情志所傷,憂鬱失眠等證,臨床多與遠志、鬱金、酸棗仁、柏子仁等配伍,以養心解鬱安神
“飯後一杯茶,老來眼不花”?有道理嗎?且聽說道
所謂“飯後一杯茶,老來眼不花”,就是說飯後經常喝茶,能夠起到養生效果,讓人耳聰目明
菊花茶除了可以泡水喝,原來還可以這麼吃
功用作用:疏散風熱,平肝明目,清熱解毒
決明子泡水喝,清肝明目效果好,搭配菊花和枸杞,清熱解毒補肝腎
決明子泡水喝,清肝明目效果好,搭配菊花和枸杞,清熱解毒補肝腎眾所周知,決明子是清肝明目的滋補食材,如果勞累過度,長期用眼,肝臟不好,就會面色枯黃,肌膚暗淡無光
枸杞不僅能增精,還能降血糖?幹吃還是泡水吃?有什麼講究?
直接嚼枸杞的效果最好,很多人喜歡把枸杞泡在水裡、湯裡或粥裡,但實際上由於水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞中只有部分有用成分能釋放到水或湯裡,而且枸杞多糖是一種蛋白聚糖,如果煮沸加熱提取會變性,導致藥效降低,但直接咀嚼枸杞能吸收更多的營養,更
千日紅|茶飲中的寵兒,美容養顏、防衰老,清肝明目、止咳定喘
同時也是風味絕佳的花草茶,更是茶飲中的寵兒,在中國醫藥學中,千日紅被認為性溫、味辛,具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、止咳、利尿、美容養顏等功效,其果實稱白平子,含“紅花子”油,可以軟化和擴張血管,防衰老,調節內分泌
沿著神農氏的足跡之桑白皮(桑葉、桑葚)
桑白皮是瀉肺平喘,利水消腫的藥,能夠把肺部的水熱引到膀胱走小便而解
中國是肝病大國,醫生:堅持“兩多三少”,肝臟養起來
如果長期大量飲酒,肝臟無法將所有的乙醇代謝,從而產生乙醛,乙醛屬於有毒物質,會損害肝臟的健康,易誘發脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化,甚至肝癌
貢菊與貢菊之間的差異與適宜種群
04兩個合適的小組1、貢菊① 熬夜,耐火,解毒能力下降② 運動量大,人體水分容易流失③ 他們經常抽菸喝酒,需要護肝,養胃和宿便人④ 久坐辦公室,無法呼吸室外新鮮空氣,影響人群肺功能2、胎菊① ,三高人群② 喉嚨幹癢的人③ 眼睛疲勞的人④ 口
研究證實:枸杞真能明目!每天吃夠這個量,有助預防黃斑變性
近期,加州大學戴維斯分校科研團隊也證實了這一點,在營養學雜誌《營養素》上發表的一項小型臨床研究結果顯示,每週5天日服28克枸杞,3個月可有效補充類胡蘿蔔素,預防年齡相關性黃斑變性,效果比保健品好
在農村生長的一種野草,種子是中藥,有潤腸通便,降脂明目的功效
決明子茶有清肝明目、潤腸通便的功效
近百種茶葉功效集錦,火速收藏!
37、千日紅:內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效
大山裡的美食,城裡人只聽說過,尤其第二種市面上賣到上千元一斤
為此,我還特意搜尋了關於薺菜的醫用價值,祖國醫學認為:薺菜味甘、性涼,歸肝、脾、腎經,有和脾、利水、止血、明目等效用
枸杞養生您用對了?
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用