對於無辣不歡的準媽媽,孕期控制不住想吃辣時,要明白這三項危害
如果準媽媽孕期不忌口,仍在飲食方面不注意,食用鮮辣食物過量,會讓準媽媽上火,燒心,口腔異味兒等妊娠反應會更加嚴重,排洩不暢會讓準媽媽再便秘的困擾下苦不堪言
33歲女子懷雙胞胎,孕36周仍健身,你懷孕後每天在幹啥?
如果你正是這種狀態,不妨多在家附近溜達溜達,散步、游泳、簡單的瑜伽都是比較安全的孕期運動,產後身材好不好,不一定非得懷孕了還去臥推,每天跑個5公里哦
想要面板白、睫毛長、視力好的胎寶寶?準媽媽們努力這樣吃!
”其實胎寶寶的成長一方面跟本身準媽們和準爸們的基因有關係,一方面其實跟準媽媽們懷孕期間吃的有很大的關係,想要胎寶寶面板白,眼睛大,睫毛長,您可以嘗試著孕期的時候這樣吃
孕期體重增長多少比較好?建議別超過這個數,準媽媽可得注意
懷孕之後,準媽媽們免不了會吃更多的食物,攝入更多的營養,體重也跟著蹭蹭蹭往上漲,但是,孕期體重增長是有限制的,漲太多不僅孕媽產後減肥有難度,對胎兒來說也不健康
那些長胎少長肉的孕媽,都是怎麼吃的?
蛋白質中的“戰鬥機”——乳鐵蛋白[HV2] 參與鐵的吸收轉運,有臨床研究顯示,孕期出現鐵缺乏或者缺鐵性貧血的準媽媽,每日補充200毫克乳鐵蛋白有助於糾正貧血症狀
孕媽能吃啥,不能吃啥?
鱸魚:具有預防甲減、貧血、胎兒畸形、生長遲緩,促進胎兒骨骼生長和神經系統正常發育等作用
這3種便宜的蔬菜卻是補鈣神器,你在孕期都吃了嗎?
尤其對於孕媽媽來說,經常食用洋蔥,可以補充身體所需的營養成分,還能幫助阻止骨骼中鈣質的流失,對預防骨質疏鬆有很好的效果
如果你懷孕了,這6種食物別錯過,保胎防吐還長胎不長肉
因為巧克力味道鮮美,營養豐富,是高熱量食物,並且能夠快速消化被人體吸收,這對於急需補充體力的孕媽,是非常好的選擇,因此,孕期分娩,建議大家都最好備一點巧克力
孕期便秘、易疲勞,醫生說我有甲減
溫馨提醒:高風險人群需定期就診,在醫生指導下服用左旋甲狀腺激素片(優甲樂)來補充甲狀腺素,根據化驗情況調整用量
孕媽熬夜晚睡,看似是睡早睡晚的事情,實則“傷己傷胎”
打亂胎兒生物鐘,影響其健康發育而且,熬夜晚睡,不僅僅是孕媽一個人早睡一會晚睡一會的問題,肚子的胎兒也會跟著遭罪
4款“來得起”的孕婦護膚品,別嫌小眾品牌,效果不輸大牌護膚品
我面板從小到大都不穩定,遇到換季或者氣溫變化大的,直接會泛紅,過敏,還會爆痘,孕期更嚴重,但是自從用了它後,面板維穩越來越好,剛使用還沒發現,使用完一套之後發現遇到換季臉也不爆痘了
懷孕後,女人要多吃這3種水果,對孕媽與胎兒都有利
不僅如此,柚子還有一個更好的作用就是補充葉酸,由於柚子中含有很多葉酸,所以準媽媽吃了之後不僅僅能夠預防胎兒畸形,還能夠幫助孕期媽媽排除身體內的毒素,這樣以後的寶寶面板會更加白嫩哦
孕媽媽睡不好,有可能是這6個原因導致的,你中招了嗎?
孕媽媽最好是白天能夠鍛鍊一下,讓身體稍微疲憊一點,晚上應該會睡得好一些
產科醫生的心聲:最怕遇到這樣的孕媽,生產時危險係數確實會很高
除此之外,孕期體重增加過快,孕媽患上肥胖症之後,很容易造成妊娠期高血壓或者併發妊娠糖尿病,再嚴重還會引起胎寶寶形成巨大兒的情況,而這些症狀在剖腹產的時候,極有可能威脅到孕媽和胎兒的性命,所以如果孕期,孕媽一定要注意均衡的規律飲食,儘量聽取醫
孕婦熬夜有什麼危害?
以上就是就是關於孕媽媽熬夜危害和調整睡眠的知識分享,希望看完之後對你會有所幫助,看完之後覺得有益不妨點贊收藏
這幾種堅果很適合孕媽媽,吃不下飯的時候終於有救了
腰果中含有大量膳食纖維,孕期食用可以緩解便秘的情況,同時由於具有利尿功效,可以減輕孕媽媽身體水腫的情況
懷孕期間準媽媽愛吃這3種食物,寶寶出生後眉毛又濃又密!
小編在這裡也推薦黑芝麻,寶媽們在懷孕期間多吃黑芝麻的好處也多,黑芝麻中含有豐富的鈣、磷、鐵等營養元素,可以預防孕期孕媽媽產生缺鐵性貧血,同時還可以促進寶寶腦補的發育,對毛髮的形成大有裨益
孕婦最常患的10大病,想要少吃苦,這些請做好
解決方法:多吃果蔬、蛋白質類食物,常做頭皮的按摩,使用的洗髮水儘量採用孕媽專用的比較好,而避免使用那些強效XXX的
輕鬆解決!令準媽媽抓狂的面板問題
但是,如果你在膚瘙癢的同時,還會出現些其它問題,如如疹、紅斑、蕁麻疹樣的斑塊等等,那就很可能是膚疾病所引起的瘙癢,那就需要儘快去醫院檢查,因為在孕期,有很多膚並如妊娠多形疹,PUPPP 的膚疾病,和妊娠癢疹、瘙癢性囊炎、溼疹等都可能導致膚瘙
懷孕之後,這幾種食物就不要再吃了 傷身又傷胎~
如果孕期繼續吃辛辣食物,很容易加重這些疾病的情況,不僅會讓孕婦身體不舒服,而且還會影響孕婦營養的吸收,最終導致胎兒營養不良分娩困難