立夏來了!4個養生重點請記好,平安度夏的第一關!
本文綜合自:①2011-05-12健康時報《立夏養生增減同步》②2017-01-24健康時報《重滋養、祛溼氣是入夏養生重點》③2018-05-04健康時報《過完五一就是夏天了》④2014-05-05健康時報《立夏習俗很不錯》(王小金)⑤20
李建永:立夏三天遍地鋤| 《孺子牛》文學副刊3則
我的老家塞北,此時玉米、高粱、穀子的苗子,差不多都有寸把兩寸來高——玉米還有立夏時種的,而高粱和穀子則不可晚於穀雨下種,所以立夏之後莊戶人就更加忙起來了,大人們開始“鋤草定苗”,孩子們也幫著“拔草留苗”,所以俗話說,“立夏三天遍地鋤”“立夏
立夏過後重“養心” 平穩過度盛夏期
加之立夏後白天氣溫較高,人體汗出增多,正午氣候炎熱時,人體血管擴張,使血液大量集中於體表,加上午飯後消化道的供血增多,大腦供血相對減少,人在午後常感到精神不振,睏意頻頻
立夏先養心,老了才安心?知否,知否,應先做好哪些事,順利度夏
”立夏過後,溫度也逐漸升高,此時人們難免會感覺到煩躁上火,而天氣漸熱,植物繁盛,此時按照中國傳統醫學理論,夏季宜在養心
今日立夏,再忙也別忘了吃“立夏5寶”,應季而食,入夏更輕鬆
5、鍋內倒入少量的食用油,加入蒜末、幹辣椒和二荊條辣椒炒出香味,倒入苦瓜,快速翻炒均勻,加適量食鹽調味即可出鍋
明日立夏,“立夏一碗湯,不勞醫生幫”,老傳統別丟了,順利度夏
【立夏姜棗湯】準備材料:生薑1小塊、紅棗4顆、紅糖少許,“立夏吃了蛋,石頭能踩爛
立夏前後,這食材最為鮮嫩,加入雞蛋煎一煎,比肉都香,早餐必備
雞蛋打散倒入容器中,然後和茴香碎混合在一起,加入鹽、芝麻油調味,再倒入普通麵粉攪拌均勻成為細膩的麵糊備用
24節氣|立夏
立夏/歷史淵源二十四節氣,是干支歷中表示自然節律變化以及確立“十二月建”(時令)的特定節令,它最初是依據“斗轉星移”制定,當北斗七星的斗柄指向東南,為立夏
24節氣養生之立夏:中醫“四少”養生法不可少
“藥王”孫思邈在《千金要方》中,提出:“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少,依此四少,神仙快了
節氣養生|明日立夏:一年最重要的轉折點,把陳年的寒氣都清除掉
百合豬心湯一到夏季,很多人睡眠質量都會下降,這個時候就需要吃點百合
明日立夏,老傳統吃麵有講究:1不忘2要放3不吃,吃對了更受益
但是在吃麵的時候,我們也要注意一些講究,畢竟一整個夏天要吃不少面,吃對了身體更受益,下面就來跟大家詳細分享,夏季吃麵的講究:1不忘,2要放,3不吃,一起來看看吧~1不忘吃麵之前不忘過水無論是外面買的麵條,還是自己在家手擀的,麵條在製作的鍋中
立夏養生先養心 戒燥戒怒宜安靜
立夏宜養心一年四季中,夏天屬火,火氣通於心,故夏季與心氣相通,夏天人們榮易感到煩躁不安,出現失眠、口腔潰瘍等上火症狀,因此立夏養生首先要“養心”
今日立夏,尊重習俗要補夏,可吃“2瓜2肉”,少吃3樣,順利入夏
4、放入絲瓜翻炒2分鐘左右至斷生,放入毛豆粒和紅彩椒炒勻,加入少許鹽、雞精、白糖調味,淋入少許水澱粉勾芡,放入少許香油提味增香即可出鍋
舊時習俗:立夏時節要吃大黃魚
因為以前魚汛期間大黃魚蜂擁,而且價格便宜,還不要憑票,無錫人會醃製一些大黃魚,曬乾了,噴上白酒,密封在甕頭裡,待夏天拿出來蒸了吃
立夏養生先養心,晚睡早起加午休,戒燥戒怒宜安靜
立夏宜養心一年四季中,夏天屬火,火氣通於心,故夏季與心氣相通,夏天人們榮易感到煩躁不安,出現失眠、口腔潰瘍等上火症狀,因此立夏養生首先要“養心”
明日立夏,老媽叮囑:再忙也要記住“3吃2防1不做”,自律保健康
萬物立為新,立夏也一樣,春盛夏長,立夏以後,意味著天氣逐漸熱起來,同時雨水也逐漸地多了起來,對人們的飲食和睡眠上都有一定的影響,為了能更好的生活和工作,日常飲食和生活一定要注意調節,因此明日立夏,老媽叮囑:再忙也要記住“3吃2防1不做”,自
櫻桃、枇杷和“桑泡兒”,這專屬重慶人的“立夏三新” ,你“嘗新”了嗎?
立夏之後,不僅有越來越高的氣溫和越來越耀眼的烈日,對於喜愛美食的重慶人來說,大自然帶來的鮮美瓜果也到了“上新”的季節
【節氣養生】今日立夏:養生重在養陽養心
【配方】鮮荷葉(若用幹荷葉需先用水泡軟)1張,芡實、蓮子、薏米各15克,糯米50克,大棗10克,荸薺及百合各60克
夏天綠蘿黃葉沒精神,那是因為你沒做好這4點!
夏天你的綠蘿在瘋狂生長,對營養的需求量是很大的,因此可以適當給它施施肥
今天立夏,烏米飯、豆瓣糕…你吃了嗎?還有這件事也要注意…
貼心天氣早知道5月6日:多雲轉陰,傍晚前後起轉陰有陣雨,氣溫16到27℃5月7日:多雲,氣溫17到29℃5月8日:多雲,西南風3-4級,氣溫19到31℃5月9日:多雲到晴,東南風3-4級,氣溫20到32℃5月10日:陰轉小雨,偏南風3-4級