還在為兩腿粗細不一致而煩惱?快來看看!你的腿還有救沒
“自己兩條腿粗細不一樣,會下意識的去觀察別人的腿,總是把注意力集中在腿上,不敢穿裙子,很難過”一條腿粗一條腿細這種表現,最常見的原因有以下三點:01過往的受傷史外傷、骨折、腿部手術、腿部燙傷或者習慣性崴腳之後,出現兩側肢體不對稱,韌帶損傷以
【健康】肌肉分類圖譜,一圖讀懂:伽利略·伽馬仕·伽利斯····
腹內斜肌 位於腹外斜肌深面,起自胸腰筋膜、髂嵴和腹股溝韌帶外側1/2,斜向上內,至腹直肌外側緣處移行為腱膜,分前層和後層包裹腹直肌,構成腹直肌鞘的前層和後層,最後止於白線
您知道足底痛是怎麼回事嗎?
足底痛,一般是由於足底受到外來的傷害或者長時間工作得不到休息造成區域性筋膜發生無菌性炎症,表現為區域性疼痛,走路時疼痛加重
富貴包、後腦疼痛、駝背問題都是“買一送N”!誰才是罪魁禍首?
因為與脊髓被膜透過肌筋膜相連,只要枕下肌群緊張,就會“傳染”給脊髓被膜,接著就造成了全身肌肉緊張
頸肩腰背部的疼痛,可能不是頸椎病、肩周炎或者腰突,你可別忽視了筋膜炎······
二、如何治療筋膜炎呢
被足底痛長期折磨,如何才能緩解?醫生和你說清原因和應對方法
與足型相關兩種足型,很容易出現足底痛,一種是平底足,還有一種是高弓足,屬於平底足的人,足底骨頭如果承受的壓力和張力,超過可接受範圍,就很容易導致骨頭銜接出現問題,這個時候足底筋膜壓力也會隨之增大,就會產生足底痛現象
腳後跟出現麻木或者疼痛,怎麼回事怎麼辦
因此,你要堅持做物理治療師為你量身定製的家庭康復方案,這樣才能徹底控制足底筋膜炎,去獲得你想要的健康生活
50歲大媽被這種裝置“打暈”!頸椎病患者慎用!
筋膜槍使用的時間不宜過長,一般運動放鬆15分鐘就足夠了,使用時間過長了可能會導致肌肉損傷,對身體造成一個反作用
熱拉提做完第三天圖片,不適合做熱拉提的人,出現熱拉提的危害咋辦?
接著超聲聚積在筋膜層射頻電場形成聚積面,有力撞擊面板組織,在筋膜層和靶向部位產生電場聚積,熱拉提激洸光束經過角質層、透明層、顆粒層、細泡、伸經纖維、毛細恤管、基底層、皮脂腺、汗腺、毛囊、遊離伸經末梢、感覺伸經、筋膜層、骨膜層後反射到預設的層
李國民:5天改善後腦勺疼痛,只因她避免了這些彎路
昨天晚上在直播的時候,有位姓陸的朋友,他的主要問題是後腦勺的疼痛,而且他的這種疼痛一直延伸到頭頂兩側都是痛的他當時諮詢我用什麼治療,其實這幾天碰見好幾例這樣症狀的朋友針對於後腦勺的疼痛,更多的需要避免走3個彎路:1、只吃藥治療2、不去評估3
雞胗如何做得軟爛入味?大廚教你三個妙招,雞胗入味又好吃
相信點開這篇文章的,都是喜歡吃雞胗的朋友,那麼咱們在菜市場,買來的生雞胗怎麼燉都燉不爛,其實原因很簡單,今天呢,我就分享給大家,燉雞胗的三個小妙招,大家只要學會,保證大家做出的雞胗入味又好吃,一頓就爛,好了,我廢話不多說,接下來直接給大家上
李國民:頸椎僵硬雙手發麻,頸椎3-7骨質增生,用什麼方法治療?
第2步、鬆解筋膜筋膜的鬆解,只要你查清楚了原因,在進行這一步,你的治療才會立竿見影筋膜鬆解,可以選擇筋針、超聲波治療、超短波,也可以是浮針,關鍵是位置找對針對手麻,如果屬於頸椎問題,你又沒有壓迫脊髓,建議首選牽引如果不在頸椎,那麼找到擠壓神
買牛腱肉的時候會區分前腱和後腱嗎?兩者後感大有不同,別被騙了
鍛鍊時,牛兩條前腿所受壓力較小,運動量也較少,因此牛前腱上的脂肪和筋膜會相對較多,也就使前腱的肉質更蓬鬆、肥瘦相間更明顯,吃起來味道更鮮嫩些
李國民:1個錯誤的認知,讓你的頸椎病治療,多走5年彎路!
第1步、重新找原因如果你頸椎疼痛為主,那麼你肯定是要評估你的筋膜和小關節錯位的這是最基礎的,當然如果你的醫生配合顱骨的評估,效果會更好因為大多數的頸椎突出,並不會引起頸肩部的疼痛雖然,你身邊的朋友或者醫生,很多會告訴你是頸椎突出但是這不是你