嚴冬栗子飄香來,寶寶吃時要適當!
栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,低鈉高鉀可有效地預防和改善高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病
三七被稱為“金不換”,它真有那麼“神奇”?一文科普它的功效!
三七的主要功效有以下幾個:1、有益於心腦血管健康三七的滋補作用可與人參媲美,其中含有的三七皂苷可擴張冠狀動脈,增加血流量,在一定程度上減少心肌耗氧量,同時還可以提高心臟機能耐缺氧的能力,從而有效幫助我們保護心肌缺血性損傷,改善心律失常的問題
豆漿雖好,可這樣喝大錯特錯!可惜很多人還不知道
可惜很多人還不知道,今天我們一起來看看怎樣喝豆漿是最錯誤的做法:1、不煮沸豆漿含有一種物質叫皂苷,這種物質如果直接吃到肚子裡的話會引起人們的腸胃不適,嚴重時更會出現腹痛、噁心的狀況
豬身上有“1物”好處雖多,或許不適合你,不妨看看
俗話說:“一勺豬油等於十副藥”,提起豬油,可能中老年朋友並不陌生,小的時候,家家條件艱苦,沒有錢買肉,肚子裡沒有油水,通常會買一些便宜的肥豬肉來煉豬油,用於炒菜、熗鍋麵條都感覺特別美味豬油雖然吃多了會發胖,但是生活中有些祖祖輩輩都愛吃
胃不好的人,哪些粗糧不能吃?養生別傷身
胃不好的人,最好不要吃紅薯以及玉米之類的粗糧,這些食物吃多了,不好消化,會給身體帶來不小的負擔
專家說:韭菜雖好,並不是每個人都適合,切記“三不食”!
雖然韭菜很好,但不是每個人都適合吃,要注意這3點禁忌:1、不能吃生韭菜,就是因為韭菜纖維素較多,又難以消化,生吃會對腸胃造成傷害
美食雖好也要懂得吃,這些食物“不可同食”,以後別再做錯了
豬肉可以說是我們日常食用量最多的食材了,怎麼吃怎麼做好像都可以,也可起到潤燥,補血的作用,作為最常吃的食材,大家平日食用可要多注意了,豬肉不可和豆類食品一起食用,同食容易起腹脹、氣滯
對於茶油的副作用,是你意想不到的健康誤區!
同時專家也指出,茶油的成分和橄欖油,可謂是,極其相似,甚至某些指標更是比橄欖油更加的,優秀,再加上生產過程中沒有噴灑農藥,進行施肥,人工管理,茶油可謂是史上最好的食用油