它是鹼性食物,女人記得多吃,增強免疫力不掉髮,抑制經期疼痛!
芋艿本身的食用價值極高,但是也要選好搭配,畢竟美食的創造過程就是在轉化中獲取靈感,在搭配中收穫體驗,選擇一種食材和芋頭完美搭配,做到美味營養兩不誤,也是十分重要的一點,而小編選用的就是豬節骨,豬節骨擁有十分豐富的營養價值,同時也是煲湯的最好
女人來例假的時候,不能吃這幾種食物,痛經易衰老,嘴再饞也要忍住!
5、酸味食物中醫認為味酸的食物有收澀作用,比如檸檬、梅子、醋等,在經期吃酸味的食物不利於經血的排出,會導致進行不暢、痛經等症狀的發生
衛生巾會汙染環境?不妨選擇生物可降解的衛生產品!
Thinx在紐約地鐵的廣告 圖片來源:Thinx除了Thinx,來自美國紐約的Dear Kate和來自澳大利亞的Modibodi也是兩個知名度較高的防經期內褲品牌
女生姨媽期5種食物大膽吃,子宮乾乾淨淨,體重偷偷減輕!
女生經期吃榴蓮可以幫助子宮驅寒,有效緩解痛經,促進子宮排毒,更能讓你保持苗條身材
女生來“大姨媽”,4種食物可勁吃,或能助你調經排毒保養子宮
經期這些食物可勁吃,排毒又暖宮1、玉米不管是當做主食,還是當做水果,玉米的營養都很豐富,尤其適合對食材有要求的女性
家有女兒的要知道:女孩第一次來例假,媽媽要告訴女兒這幾件事
最後想說:如果有些孩子可能來月經比較早,又或者比較晚,此時孩子可能會有一些心理壓力,媽媽多注意,可以給孩子進行心理上疏導
新手媽媽們如何判斷自己是不是懷孕了?
因為剛剛懷孕的時候是非常危險的,需要好好照顧,不可以放鬆的,早點發現的話,就比較容易將孕婦照顧起來了,減少許多可能帶來不好後果的因素,這樣女性也會放心很多,不用老是想著自己的身體是不是出了什麼問題
7天瘦7斤,不運動不反彈緩解經痛,端穩這7碗黃金週期瘦身湯
·將山楂和決明子放入煮鍋中,放入一個紅茶的茶包,加入清水,放一塊黑糖塊,小火煮沸即可
長期喝奶茶對身體有何影響?別再犯傻了
第4個比較明顯的表現就是面板的變化,因為奶茶中含有比較高的糖分,有些人受糖分過多,可能會出現爆痘的現象
女人月經結束後,堅持這2做、3不做,預防婦科炎症,子宮更加光滑
月經結束後的時期利於女人調節身體,可以多吃些暖宮食物或做拉伸動作,預防婦科炎症的同時,還能保養子宮,使子宮更加光滑,女人的養生生活越來越健康
女人月經前後,謹記5件事,祛溼氣 清腸胃,排毒養顏氣色好
但是對於經期前後的女性來說豆漿中含有的異黃酮類物質,不僅能夠補充雌性激素,改善面板粗糙等問題,還能幫助促進身體代謝,減少子宮汙血的堆積
女性朋友經期要注意保養身體,這3類食物或該減少食用
雖然月經是個很麻煩的東西,但是沒有它還不行,女生在來事期間要好好照顧自己,尤其是飲食方面,切記不要吃涼的東西,避免加重痛經,還有的女生經期經量變少,這種情況大家要重視起來,要好好養護自己的身體,經期要注意飲食營養均衡,什麼該吃什麼不該吃要注
女生來例假時,堅持“一洗、二吃、三不要”,不妨提前瞭解下
三不要:不要劇烈運動生命在於運動,運動可以促進新陳代謝,幫助燃燒體內的脂肪,減肥瘦身,女性在例假期間也可以適量運動,但是不要過度運動,包括跑步、跳繩等,劇烈運動可以促進血液流動,導致經血過多,痛經的女性在月經期間做劇烈運動可能會加重疼痛
經期不正常怎麼辦?關於女性健康,這些你需知道
(圖片摘自網路,若有侵權,請聯絡刪除)想知道經期不正常怎麼辦,再來了解下常見原因有這些1、子宮內膜不規則脫落 有些女性雖然月經週期正常,但是經期時間超過7天,甚至長達9~10天,月經淋漓不盡,那就可能是子宮內膜不規則脫落導致的2
女性總是經期不適?這些食物或可緩解這一症狀,不妨試試!
經期對身體的保健應引起重視,女性在經期可以適當吃一些對健康有益的食物,如紅糖、百合、葛根、榴蓮等,這些食物可以改善因月經而引起的不適症狀
女性月經期間,適宜吃哪些食物,又應該避免哪些食物呢?
下面小編給大家列了一份清單,不妨可以參考哦女性月經期間適宜的5種食物1.三文魚作為深海魚的典型代表,三文魚以富含有ω-3脂肪酸而為人們所熟知,ω-3脂肪酸具有抗氧化和抗炎的特性,有助於放鬆子宮,進而緩解經期所出現的痙攣性疼痛
女人經期吃這些食物最排毒,排毒又養顏還能給卵巢洗洗澡!
4、木耳與蘑菇菌類食品有良好的除汙和抗癌作用,能清潔血液中的毒素,特別是黑木耳,其膠質有很強的吸附能力,有清除肺部絨毛積垢、消化纖維、滑潤腸道內廢物的作用,對增進健康極為有益
女人經期剛過就和老公“親近”?別太著急,不然可能感染婦科炎症
2、宮頸炎宮頸是連線子宮和女性私處的位置,經期的時候,宮頸會微微張開一些,以便於經血的流出,可是經期剛走的時候,宮頸還並沒有完全收縮好,這個時候同房細菌也更容易進入子宮,加上內膜上還沒恢復的傷口,感染的風險就加重了,如果同房後又沒有清洗到位
痛經是幾級痛?我也不知道,只知道痛起來簡直無法忍受
一般來說,氣滯血瘀型痛經的主要症狀為:行經之前或者於行經數小時後小腹開始有脹痛的感覺,慢慢疼痛加劇,痛不可忍,觸碰會加劇疼痛,故拒按,經量一般比較少,或夾有血塊,如果血塊排出,則會感覺疼痛感稍稍減輕,繼之又開始加重
經期不規律,月經量少?多吃“女人寶”,消炎症,排出子宮毒素
很多女人都有經期不規律,月經量少的問題,平時可以多吃一些“女人寶”,這些食物對身體都是有很大的好處,可以幫助我們補充雌性激素,消除體內的炎症,讓女性遠離婦科炎症,排出子宮毒素,子宮更加的健康,女人也會更加的年輕