這種肉再好吃也別給娃買！吃的越多危害越大

糕媽團隊裡有位媽媽，每次去幼兒園接娃，都會看到一些孩子在路邊吃烤腸。

一個烤腸攤，一路都飄香，冬天裡足夠誘人了。可是，這種東西不應該早就被納入

零食黑名單

了嗎？怎麼還會有那麼多家長給娃吃？

這樣的小吃衛生和肉質都不能保證。央視新聞也曾披露，含大量新增劑的仿造肉烤腸，屬世界衛生組織評定的

一類致癌物

，不建議長期食用。

我們在網上搜了下，這樣的烤腸20幾塊錢就能買50多根，平均4毛錢1根。這麼便宜，能給你加什麼好肉？

除了烤腸，還有路邊的

炸雞、炸雞柳、炸各種串串

等都不建議給孩子吃。

要吃就吃家裡做的新鮮乾淨有營養的肉！

其實，只要掌握了美味的做法，

自己做也能色香味俱全，征服孩子的胃，而且比外面那些肉肉健康100倍！

就比如這道

蘑菇萵筍蒸肉

，是不是一看照片就很想吃 ~

豬肉+蘑菇+彩椒+萵筍的完美搭配，讓肉肉吃起來沒有那麼的膩，再加上

蘑菇的鮮美

，

萵筍的獨特口感

，用兩個字來形容：

適合娃吃的肉，還得是媽媽自己在家做的。味道不比烤腸差。豬肉

補鐵補蛋白，彩椒富含維C，用到的蔬菜都富含膳食纖維

，營養看得見！

教大家做過那麼多種丸子，今天這種一定不能錯過。孩子慢慢長大了，口味越來越挑剔，想要吃的健康的話，媽媽就得稍微多花點心思了哦（跟著我們做就好

）。

菜名：

蘑菇萵筍蒸肉

菜名：

24月+

菜名：

菜名：

蘑菇5個（可以用香菇代替）、豬肉50g、萵筍20g、黃彩椒20g（可以用蘿蔔代替）

月齡：

：食用油、澱粉15g、水10ml

月齡：

：普通鍋、料理棒（或者直接用手剁成泥）

1。食材準備：

2。蘑菇焯水，去柄，蘑菇盞內的肉挖出一部分，和蘑菇柄一起切碎，放入盤中；

3。豬肉放入料理杯打成泥（或者用手剁剁剁），萵筍切碎末，西紅柿切小丁；

4。豬肉泥中加入萵筍、黃彩椒、蘑菇碎、澱粉和10ml水，朝一個方向攪拌均勻；

5。將豬肉泥加入香菇盞中，放鍋中大火蒸20-25分鐘即可；

完成：

讓孩子愛上吃家裡的肉很簡單，只要你照著我們的方法做

，

食材

，再也不會對烤腸戀戀不捨啦。