徹夜不眠?原來“溼氣”在作怪此外,謝佔清提醒,溼為陰邪,祛溼還需振奮人體陽氣,“一動陽氣生,一喜陽氣生”,適當運動,保持好心情能振奮、激發體內陽氣,使之像夏季的太陽能消除地面的溼氣一樣,能很快消除人體內的溼氣2022-07-25溼氣陽氣謝佔清溼邪祛溼