養肝和保肝,這些健康知識都應該知道
有一種情況是<肝病使人易怒>,也就是說一個平常很和氣的人,但不知為什麼最近動不動就發怒,那肯定是肝之功能失調、肝氣有問題,所以說<肝病使人易怒>
肝受損多是“拖”出來的,身體若有5種跡象,肝或一步步在變爛
“久視傷肝”,長時間熬夜,用眼過度,也會消耗大量肝血,損害肝臟健康
老中醫教你讀懂肝與五臟的關係,可保健康!
養肺飲食原則:中醫認為,白色食物如肺,具有滋陰潤肺的功效,可適當多吃白色食物,如梨、蘿蔔、百合、銀耳等
肝火過旺、肝血不足、黃褐斑怎麼辦?這4種方法可養肝血、疏肝氣
這4種方法可養肝血、疏肝氣1、肝火過旺如果女性經常生悶氣時,就容易導致肝氣不舒、肝火過旺等,而這些肝臟的異常表現,更容易使人動怒,肝火分虛實,如果經常急躁易怒、大便乾結、口乾口苦,這屬於肝有實火的典型症狀,但有時候可以泡菊花茶,來瀉肝火
你掉的不是頭髮,是氣血,兩味藥,一補一瀉,生髮烏髮
如果肝血不足,頭髮和頭皮不能被肝血所滋養,就會脫髮,掉髮,頭髮乾枯毛躁,如果肝血虛,血液生熱,血液比較燥熱,就會導致頭皮發癢,頭屑多,或者頭皮起疙瘩等情況
經常失眠有什麼辦法可以幫助睡眠
可以服用一些養肝的中藥,比如解鬱丸,具有疏肝理氣、養血養肝、疏通肝血、調理肝血、治失眠等功效
《1051惠生活》:養肝保健康
葵花籽——含有大量不飽和脂肪酸,進食過多不但會消耗體內的膽鹼,使體內脂肪代謝失調,脂肪沉積於肝臟,會影響肝細胞的正常功能,造成肝功能障礙,還容易引起結締組織增生,甚至誘發肝組織壞死或肝硬化
手掌就能看出肝不好嗎?預防肝病,這5個表現不可不知
因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生
肝病是被拖出來的嗎?當身體出現3個症狀時,不要忽視請重視
一般來說,四肢作為我們整個血液迴圈的末端,若是肝血不足,人體的血液迴圈就會受到一定的影響,從而導致人體出現一系列貧血的症狀,而四肢麻木,頭暈目眩等症狀,都是貧血最為典型的症狀表現
《黃帝內經》:“蓄積留止,大聚乃起”,中醫怎麼理解肝癌
中醫所以我們平常的生活裡,需要好好控制自己的情志,避免暴怒憂思,這樣從源頭上減少肝氣鬱結的發生,讓體內氣血暢達通和,自然就不會有“淤血”形成,也就能減少甚至避免“癥瘕積聚”一類的疾病了肝血:這裡說的肝血,我認為主要指“肝藏血”這個部分,“人
身體出現這些訊號,預示著肝可能出現了問題
肝主藏血,它將身體的養分源源不斷的輸送給眼睛,肝血充足則雙目炯炯有神,如果肝血不足,眼睛得不到它的滋養,則會出現眼睛乾澀昏花、雙目無神的現象,中醫的“目受血而能視”就是這個原因
這4個小行為,正在一點點“侵害”你的肝,出現5個異常,早檢查
並且,長期熬夜晚睡,會影響肝臟解毒能力,導致毒素滯留肝內
眼乾眼痛?在家辦公時間長,護眼要多補血
除了內養肝血以明目的方法外,用中藥燻眼,也可以在一定程度上緩解眼睛乾澀
補肝第一丸,中藥裡的“婦女之友”,補血、調經、安眠,太珍貴了
烏雞白鳳丸:烏雞、人參、黃芪、丹參、當歸、白芍、川芎、生地、熟地、制香附、鹿角膠、鹿角霜、桑螵蛸、銀柴胡、牡蠣、鱉甲、天冬、山藥、芡實、甘草等十幾味中藥製成
夜裡翻來覆去睡不著肝氣鬱結,2個方法教給大家,安神入眠睡得香
當身體的肝血不足時,就會出現“魂不守舍、血不養魂”,從而導致失眠,或者睡著之後多夢的情況
肝不好時,手指甲和眼睛會發出什麼訊號?
大家都把肝形容為沉默的器官,剛剛上出現問題的時候,人往往沒有疼痛感,所以常常錯過了最佳的治療時期,給人留下了很多的遺憾,其實肝病在一開始的時候也有一些表現和症狀,只是我們需要擦亮雙眼,去觀察,去發現,肝不好時,手指甲和眼睛會發出什麼訊號
中年女性總睡不好覺,煩熱易怒,與更年期密切相關,中醫分享一方
大家好,我是中醫柳興印,女性同志一到45-55歲這個年齡段,人體的正常生理機能就會開始逐漸衰退,導致人體陰陽出現失調,臟腑氣血紊亂,其中肝腎這兩個臟腑一旦出現不足,患者就會出現睡不著覺、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝痠軟、煩躁易怒、抑鬱不舒等問題
得了肝血虛證吃什麼好?
不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,但又無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益
眼睛乾澀又模糊,這些“養眼”食物多吃,滋養肝臟,視力清晰
蛋黃中含有的葉黃素和玉米黃素都能夠起到保護眼睛的作用,如果大家因為經常用眼而感到眼乾眼澀的話,就可以多吃點雞蛋黃,這樣能夠幫助緩解眼疲勞
肝有事,指甲有提示?指甲呈現4種顏色,要注意了
經常熬夜,泡吧、玩手機、追劇等行為,雖然滿足了感官刺激需要,但對肝損害非常大,損耗肝血,驅散陽氣,傷肝傷神,降低免疫力