女人卵巢保健7大穴,男人也為你女人看看
膝關節上的血海穴,踝關節上的三陰交穴,踝關節旁邊的復溜穴、照海穴,足底的湧泉穴,下腹部的關元穴、氣海穴、神闕穴等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養
“揉脾經”,能揉掉很多慢性病!
氣血充盈邪無蹤,品味腳上的脾經大藥房脾經上的穴位都是幫助血液迴圈的,能把新鮮血液引到病灶上去,所以,您每天一定要多揉揉商丘穴,把氣血引下來
中醫:一招調陰陽平衡治療失眠
情緒是導致失眠的重要因素,興奮、憂傷、惶恐、惱怒等情緒都會讓人心神不寧而臥不得安,中醫講失眠是因為陰陽不和而造成的,情緒的失調,動與靜的失調都會導致失眠,下面我們來看看老祖宗留下的治療失眠的最好方法
久坐上班族易水腫,按這個穴位利尿排溼氣
利尿發汗排溼氣,按摩這穴位效果更好水腫可以透過利尿和發汗能排出體內溼氣,搭配三陰交穴位的按摩,加速體內除溼氣,長期按摩,不僅除水腫,對婦科調經還能有良好效果
國醫大師呂景山對穴:固精止帶攝尿類 氣海—三陰交
用於治療真氣不足、髒氣虛憊、肌體羸瘦、四肢無力、卒中虛脫、陰冷囊縮、四肢厥冷、婦人崩漏、赤白帶下、經閉、月經不調、產後出血、疝氣、遺尿、尿閉、遺精、陽痿、腹痛、瀉洩、便秘、脫肛、水腫、小便不通、失眠
臉色蠟黃是氣血不足的表現,多按這5個穴位氣血就回來了
我們都知道在生活中每個人都可能會出現需求不足,那麼這種情況肯定會影響身體,健康的臉色蠟黃,就是因為氣血不足的一些表現的嘛,經常透過這5個穴位按摩就可以讓氣血變得越來越健康的,我們就應該來看到底應該怎麼按摩的方式可以改善氣血不足的現象
每天一穴——太沖
3、配通谷穴、章門穴、肝俞穴、陽陵泉穴、曲泉穴治療脅痛
晚上睡不著還頭暈腦脹怎麼辦?不用急,可以用艾灸試試看
灸安眠穴使用的還是溫和灸,具體的施灸方法這裡就不多提了,一般灸安眠穴每天灸一次,每次灸15到20分鐘,以5次和7次為一個療程,最好在每晚臨睡前灸
國醫大師們的常用針灸處方合輯
第一節 內科病證處方一、醒腦開竅方【組成】 主穴: 內關(雙) 人中 三陰交(患側)副穴:極泉(患側) 尺澤(患側) 委中(患側)【出處】 石學敏編著《中風病與醒腦開竅針刺法》天津科學技術出版社出版【功能】 醒腦開竅,補益肝腎,疏通經絡
脾主運化,常按這幾個穴位益於健脾,快來學學
有頸椎病的人也要經常揉一揉大都穴,再在這個穴的旁邊找一找最痛地點去揉,這樣珠聯璧合地配合起來治療,效果就會更好
揉按照海穴,腎陽升騰,精氣遊溢,男女皆宜,妙用無窮
每天晚上堅持揉按照海穴20—30分鐘津液升發的多了,人體各臟器得氣血濡潤,形成有規律性的協調,腎精也會自然而然地得到充盈,滋陰固腎的作用便水到渠成了
失眠的治療(中醫藥篇)
本品服用期間忌菸酒辛辣、生冷、油膩食物以及滋補性中藥5 瘀血內阻證:主症:失眠日久,躁擾不寧,胸不任物,胸任重物,夜多驚夢,夜不能睡,夜寐不安
國醫大師呂景山對穴:婦人雜病類 合谷—三陰交
氣血虧虛,血不養心為其本,故用補益氣血以安心神之法,針補手陽明大腸經的原穴合谷(補氣要穴),配補肝脾腎足三陰經的交會穴,血證要穴三陰交,二穴相配,共奏補氣安神之效
國醫大師呂景山對穴:固精止帶攝尿類 志室—三陰交
三陰交為足三陰經之交會穴,有補脾胃、助運化、利水溼,疏下焦、理肝腎、通氣滯、調血室、理精宮、通經絡、祛風溼之效
拉肚子拉到最後都拉出血來了,這可怎麼辦好呢?沒關係可以用艾灸
2.天樞穴天樞穴位於肚臍兩側約3橫指寬的地方,灸天樞穴使用的是溫和灸,具體的施灸方法大家可以參考上面的,就不多提了
血瘀體質容易患病?送你4個好方法,調節體質
3、適當的進行運動可以說運動是改善血瘀體質的最好方法,保持適度的運動能提高心肺功能,推薦選擇打太極拳、跑步或者游泳等,能促進全身氣血的執行
神奇的脾經:在家揉脾經,就能治療所有慢性病!
3、治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病:用拇指內側多硌太白穴是脾經的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都強
艾灸兩穴,一網打盡婦科炎症!
無論婦科問題發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺,都可以用三陰交穴來治,而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感
手腳冰涼這是什麼毛病?怎樣才能讓身體從內到外暖起來?
有沒有發現,人一旦在緊張的情況下,容易出現手腳冰涼,手腳手心出汗,有些人在生氣的時候也會手腳冰涼,這是因為調動了四肢的氣血去到了心臟的位置,保心而捨棄四肢
【春節.養生】按揉3個穴位最養肝,可邊看邊揉!
然後用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前三陰交真神奇,不同時間按摩它,有不同的療效中午11點:按揉三陰交健脾三陰交是脾經的經穴