對於收縮壓低於130mmHg的成人,最佳舒張壓範圍是多少?
使用SPRINT和ACCORD-BP的綜合資料,研究者發現,與將舒張壓降至70-80mmHg相比,將舒張壓降至60mmHg以下與收縮壓低於130mmHg的患者心血管風險增加46%相關,提示即使SBP達到目標水平,也存在舒張J形現象
我那麼瘦,為啥血脂還這麼高?瘦人也會得代謝病?
內臟脂肪量的增加不僅與重要代謝器官(如肝臟、骨骼肌和胰腺)的異位脂質沉積密切相關,還會導致機體脂肪因子分泌失衡和亞臨床炎症,影響心血管代謝健康
心腦血管病人快看,不然追悔莫及
心血管疾病的三大危害 1、冠心病導致的猝死心血管疾病除了包括心臟先天器質性疾病,主要指冠狀動脈硬化性心臟病,即冠心病,起因主要是心臟血管硬化,無法供應心肌足夠的血液和氧
肌肉水平越高,心血管死亡風險越低?新研究重新整理你的認知
圖1: 我國城鄉居民主要死亡原因變化(資料來源:《中國心血管病健康和疾病報告2019》)2021年2月,eLife、Stroke、BMJ、JAHA等在內的國際期刊釋出了不少最新的心血管疾病相關研究文章,內容囊括了心腦血管危險因素、生活方式對
看一眼耳朵就能預測冠心病?還真不是忽悠你
Frank徵陽性者耳垂區域性膠原蛋白和彈力蛋白髮生了降解,而這種可反映全身血管壁成分的改變,提示與心血管疾病發生相關
總是感覺“心突跳”是什麼原因?頻繁熬夜是否增加了心臟病的風險
長期熬夜,身體的中樞神經處於興奮狀態,長期來看心血管壓力升高,自身調整工作能力出現障礙,各種心臟病的風險性也就提高了
它地下根莖才可食用,是人類最早的食物,燉湯是一絕,冬天要多吃
薯蕷作為人類最早的食物之一,它的營養價值是看得見的,它的主要成分是碳水化合物還有水分,並且,還含有豐富的蛋白質及各種維生素,最重要的是它幾乎不含脂肪,卻含有大量的“黏蛋白”,它對人體具有保健作用,能防止脂肪沉積在心血管上,保持血管彈性,預防
世界心臟日|關於心臟瓣膜病的微創治療,你知道多少
今天(29日)是世界心臟日,來聽聽陸軍軍醫大學陸軍特色醫學中心(大坪醫院)心血管內科教授王偉如何給你科普心臟瓣膜病的微創治療
幾塊錢做一道糖醋帶魚,竟比外賣還好吃!
5勺蕃茄醬 半勺澱粉 3g溫水 100克做法步驟1、帶魚去頭去尾,洗乾淨,放薑絲、料酒、少許鹽醃製十分鐘左右2、倒掉醃製出來的汁水,裹一層澱粉,鍋裡放油,油熱下鍋煎3、煎至兩面金黃4、煎魚的過程中調一個料汁,放番茄醬、米醋、白沙糖適量,少許
諾欣妥®獲批高血壓適應症 突破10年來高血壓無新藥困境
作為諾欣妥®(沙庫巴曲纈沙坦)繼2017年心衰適應症上市之後在中國獲批的第二個適應症,此次獲批標誌著我國高血壓治療領域10多年來的新藥突破,有望引領高血壓治療管理模式由單純降壓步入全程心血管事件風險管控
抽菸有害健康,喝茶有益健康,兩種習慣合併在一起,有什麼作用?
那麼,抽菸喝茶這兩種習慣合併在一起,對人體有什麼作用呢
堅果,不僅僅是一個零食
所以堅果被研究人員稱為“日常飲食中對心血管最具保護作用的一類食物”
每天一個雞蛋,是“養生”,還是“損壞心血管”?研究後說出答案
也就是說每天吃一個雞蛋,對心血管健康並不會造成影響,研究團隊還發現在亞洲人中,如果每天可以吃一個雞蛋,還可以幫助降低心血管疾病的發生風險,有利於身體健康
新專家共識:甘油三酯超過1.2就應注意風險!如何控制?本文說清
在共識中還指出,在未使用他汀的人群中,單純甘油三酯高與亞臨床動脈粥樣硬化、血管炎性反應都有獨立的相關性,而在已使用他汀積極控制低密度脂蛋白膽固醇的人群中,甘油三酯偏高,同樣也會帶來殘餘的心血管風險,而對於有糖尿病問題的患者,就更應該多加註意
老年人補充魚油,可降低心臟病風險?弄清楚4個問題,有助安全
對於已經存在心血管疾病的老年朋友而言,在開始選擇魚油補充劑的時候,一定要詢問醫生的意見,並遵循醫生的建議
別再喝了!專家警告:每天喝酒危害大,沒你想的那麼好
飲酒的影響會產生非常嚴重的後果,每年在全球造成超過 200 萬人死亡,其中約 20% 是由於心血管疾病
喝茶能通血管嗎?有什麼證據?看看這篇文章就知道
要想保護好血管,首先要遠離不健康的生活方式,長期抽菸喝酒,久坐不運動,肥胖,不健康飲食,熬夜壓力大等等壞習慣都會加重血管垃圾,增加心血管疾病風險
為什麼現在流行吃稻米油?對健康有益還是有害?所有人都能吃嗎
常吃稻米油有以下這些好處:保護心血管、降低血脂:在坊間,稻米油還有“心臟油”、“青春油”的稱號,這不單單是因為稻米油富含抗氧化成分,比如上面提到的維生素E、谷維素、谷甾醇等,並且這些物質還具有升高血液中高密度脂蛋白膽固醇、降低低密度脂蛋白膽
堅果雖好,要注意限量
02食用堅果的健康益處研究表明,適量的堅果攝入可以降低心血管疾病風險、糖尿病和血脂異常:對美國、巴西共6127人的多項研究進行綜合分析得出,每天攝入堅果24克的人與幾乎不攝入的人相比心血管疾病的發病風險降低了30%
高膽固醇的“主食”已公佈,蛋黃靠邊站,你若愛吃,血管易堵死
膽固醇高的人,睡醒後有一般3種表現,希望你一個不佔1、起床後大腦不清醒在早上醒來後,高膽固醇的人血液流動緩慢,因為他們的血液濃度增加,導致身體,特別是大腦缺氧,所以大腦也會感到困惑和疲勞