中醫養生｜貼完三伏貼要注意這些！

為了趕在每伏第一天開穴，入伏第一天，威海市中醫院排滿了前來貼三伏貼的市民。那麼，三伏貼貼敷後都該注意些什麼呢？我們一起聽聽醫生怎麼說。

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中醫養生注重“春夏養陽，秋冬養陰”，而夏天，尤其是農曆的三伏天，是一年當中陽氣最旺盛的時候，此時是調養人體陽氣的最佳時機。

“三伏貼”貼於三伏天，在一年當中氣溫最高、陽氣最旺盛的時候，採用養陽補益、調整氣血的方法，利用中藥芳香走竄之性，採用中藥穴位貼敷手段，使之通經走絡、拔病外出，虛弱的陽氣在夏季調養恢復之後，到冬天人體抗病能力就會增強。

成人一般四到六個小時，感覺面板有灼熱、瘙癢的情況的話，一兩個小時都可以揭，個別情況貼六個小時以後，感覺沒有什麼情況貼八個小時也可以，以個人的體質感覺為度。

今年閏二伏，伏天一共40天，屬於“加長版”三伏天。“三伏貼”也要在頭伏、二伏、閏二伏及三伏分別貼敷。貼敷期間忌吃冷食冷飲，忌菸酒、油膩辛辣食物。

這段時間作息上儘量以休息為主，少做劇烈活動，儘量不要吹空調，包括開窗也好，不要對著吹。可以沖澡，不可以搓，因為中藥外敷的這些藥物對面板都是一種損傷，搓了以後很容易造成面板潰瘍，而且容易出現感染的現象。從飲食上注意少吃生冷的東西，冷飲、西瓜、海鮮，這些都是涼性的東西注意少吃。

醫生提醒，貼敷三伏貼期間食用寒涼的食物，會損耗人體的陽氣，影響藥物發揮作用。

中醫講天人合一 隨著溫度升高以後，人的胃氣上體表上來了，胃腸就像是山上的山洞一樣，冬天山洞裡溫暖，到了夏天山洞裡比較涼。這時候你稍微吃點涼東西以後，很容易造成更傷你的陽氣，腸胃為氣血生化之源，不利於三伏貼藥物在全身發揮作用。

對於過敏體質的人來說，貼敷後一旦出現過敏情況應及時揭下藥物，如果過敏情況嚴重還應及時就醫。