被痘困擾彆著急！醫生告訴你，堅持做4點，痘痘悄悄遠離你

人生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學習的過程，我們應當在這過程中，學習穩定、冷靜，學習如何從慌亂中找到生機，臉上長了痘痘不要著急，我們應該學會如果預防以及護理痘痘才是關鍵，平時應該做好哪些是才是重點？下面就一起來看看。

1、正確清潔肌膚

以溫水為宜，早晚各一次，清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痘痘重要的第一步，可以除去臉上沾附的髒東西、老化角質，避免毛囊阻塞而減少痘痘產生。

2、使用適合的護膚品

使用含有控油、保溼、抗菌等成份功效的保養品，能夠幫助肌膚對抗預防痤瘡的產生。

3、保證充足規律的水淼

熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使痘痘的形成與發展。

4。改變飲食習慣

減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品。多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝。

5。注意防曬

不注意防曬會刺激痘痘加重，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。

做好以上5方面的同時，如果你想更有效地去除痘痘，依然離不開專門的祛痘產品，大家可以京東搜“芭詩麗祛痘膏”瞭解一下，相信這個平價好用的祛痘產品一定能幫你解決痘痘難題。

日常生活中也有一些祛痘的小妙招，大家可以嘗試下：

1、仙人掌祛痘

家裡如果種有仙人掌的MM不妨嘗試一下這個方法：取一小塊仙人掌，然後用刀切開一個口子，然後取出仙人掌汁，將汁液塗抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後，用清水洗乾淨。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。

2、蘆薈祛痘

蘆薈有清熱解毒的作用。將蘆薈鮮液抹在長痘的地方，能軟發面板，消炎止痛。還可以內服蘆薈汁，早晚各一次，每次10毫升。

3、土豆片敷痘痘

可以用一個新鮮的土豆切成薄片之後輕輕地貼在我們的痘痘上面，迴圈幾次痘痘就不見了。因為土豆有很好的消炎的作用，能夠幫助我們促進血液的迴圈，加速把痘痘裡面的垃圾排出去。