痘痘總是來了又走，這一招最有效，可惜很多人不重視

很多人都在最好的年紀被痘痘折磨著，不僅影響了容貌，還造成了很嚴重的心理問題，很多長痘痘的小夥伴都出現了自卑和不願意與人交流的問題。

可是痘痘呢？即便是讓你又氣又恨，但是總是一波未平一波又起，在我們臉上肆意妄為，為什麼會頻繁的長痘痘呢？原因有三個

第一：清潔不當

。痘痘在醫學上叫痤瘡、粉刺，是一種慢性毛囊皮脂腺炎症，所以日常的清潔一定要做好。

所謂的清潔不是讓我們像刷鍋似的給我們的臉刷刷刷。大家都知道皂基潔面大多偏鹼性（PH大約8~9），跟油脂特別投緣，可以快速組成cp，能幫我們把多餘油脂帶走，但是這也會給肌膚帶來更深層的傷害，肌膚會啟動自我防護，分泌更多的油脂保護皮脂層。

所以皂基類鹼性潔面產品是不適合的，那最適合痘痘肌的潔面是什麼呢？

答案就是迷迭金縷梅植物洗面奶。迷迭香能夠溫和的清潔毛囊中的汙垢，平衡油脂分泌，北美金縷梅能夠細緻毛孔，改善粗糙舒緩肌膚，這兩個植物的作用是保護皮脂膜不受損傷，維護正常的面板屏障功能，溫和的清潔面板的同時保溼鎖水養膚。

第二：內分泌失調。青春期，經期，熬夜，壓力大……這些情況就會導致我們內分泌失調，從而造成痘痘爆發。

這需要我們平時注意作息時間，適時地緩解壓力都是調節內分泌的好方法。

第三：飲食不當

很多人都說吃辣長痘痘，但其實並不是啦，反而吃那些讓你幸福感倍增的甜食更容易長痘呦。

除此之外，防曬也是必不可少的日常防護，我們先從自身好習慣做起，早睡早起，鍛鍊身體，適度清潔，保護面板，相信痘痘很快理你而去。