人變老腸先衰，要注意，身體出現的五個表現，或因腸胃已老化

腸道位於腹腔中，是人體不可或缺的一個器官。人體攝入的食物經過胃部的消化吸收之後，還會在經過腸道的吸收利用。因此，腸道也能夠幫助我們人體進行消化。腸道分為大腸和小腸，能夠幫助人體將代謝產生的廢物排出體外，將體內的病菌和有毒物質隔離開來，從而起到保護人體的作用。但很多人提起腸道，僅僅就以為腸道是大便的儲存場所，會認為腸道沒什麼作用。實際上，腸道的功能非常強大。那麼腸道究竟有什麼作用呢？腸道老化對人體有什麼樣的危害？如何才能保護我們的腸道呢？今天，小編就帶大家來一起探討一下。

腸道的功能是什麼?

首先，腸道能夠幫助人體消化胃部消化過的食物，這也是腸道最主要的功能。腸道中的大腸和小腸能夠很好的對分解過的食物進行二次、三次的吸收，從而保證食物的營養物質能夠被充分吸收。其次，腸道還是人體最大的一個免疫器官。腸道中含有非常多的淋巴細胞，這些細胞能夠幫助人體更好的抵禦病菌的入侵。最後，腸道中的直腸，還能夠將人體消化吸收之後的垃圾物質排出體外，從而幫助人體更好的排毒。

腸道的功能如此強大，可見腸道在人體中的重要性。那麼，一旦腸道出現了病症，比如說腸道老化，會對身體有什麼影響？腸道如果老化的話，身體會有哪些表現？

腸道老化的話，很容易造成人體排便異常

排便是我們每天都會做的，也是我們最能夠直觀感受到變化的。腸道如果出現老化的問題，很容易造成人體排便異常，比如出現腹瀉或者便秘的情況。腸道開始老化的話，大腸、小腸的吸收就會出現問題，可能就使得大便不能成形或者大便量過少。大便黏在直腸上，直腸的伸縮能力不如以前，就非常容易產生便秘或者腹瀉的情況。因此，腸道如果老化，最直接的影響就是影響排便。

腸道老化的人還容易出現口臭的情況

腸道一旦開始老化，就會導致人體出現便秘或者腹瀉的情況，同時，腸道老化也會影響人體的消化功能，使人消化不良。經常性出現這類問題，容易使得人體內的毒素堆積，當毒素聚集到口腔周圍，就容易使得嘴巴出現口臭的問題。

腸道老化的人可能出現面板暗沉、甚至提前衰老的情況

腸道是人體的一個排毒的器官，如果腸道出現問題的話，就很容易導致人體內的毒素沒有辦法更好的排出體外。長久下去，這些毒素會在人體內堆積，有的時候，人體就會透過臉部面板來排出毒素，表現為面板蠟黃以及各種斑點。身體毒素如果過多的話，也容易使得人體提前衰老。

經常性的放屁也可能是腸道老化的表現

放屁是人體正常的生理活動，人每天大概都會放10次左右的屁。如果超過這個次數的話，很有可能就是腸道老化導致的。

腸胃健康書

翟煦

時空穿梭

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一旦身體出現上面這些症狀的話，我們就要當心，看看是不是腸道老化了，如果嚴重的話，還需要及時去醫院就診。在平時生活中，腸胃如果還是健康的話，我們一定要記得適當的給自己的身體放一放假。我們每天上班很累都需要放假休息，更何況每天都在上班的腸胃呢。偶爾給腸胃放個假，能夠幫助將腸道的垃圾清理的更加乾淨。想要保護腸道，最主要的還是每天養成一個良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，不能天天腹中空。最後，保護腸胃，從現在做起。