二月二龍抬頭，除剪頭外，還要吃這3樣食物，寓意一年好運到

農曆的二月二，也被稱為“龍抬頭”，這個源自中國古老的天文學的說法，經歷歷史的變遷，到現在已經成為一個比較重要的節日。很多地方在這一天會帶小孩去剪頭髮，寓意“剃龍頭”，希望在新年能夠交好運。

除此之外，二月二還是一個特殊的時間節點，正好處於天氣冷熱交替的分界線上，這時人們的身體相對比較脆弱，很容易生病。此時，就應該注意飲食健康，常吃增強抵抗力的食物。因此，二月二除剪頭外，還可以多吃這3種食物，呵護身體健康，迎來龍氣縈繞好運到。

1

、懷薑糖膏

農曆的二月二亦即陽曆的三月初，此時的天氣，溫暖中仍裹挾著一絲寒氣，一些體質比較弱的女生可能會感到經期疼痛、身體不自覺的發冷，還會感到手腳冰涼。

這個時候就可以喝上一些懷薑糖膏。生薑有很好的驅寒功效，而作為姜中良品的懷姜，驅寒的作用比普通生薑要強上許多。紅糖有很好的活血功效，輔之以同樣具有良好補血功效的阿膠、紅棗，能讓這款懷薑糖膏的功效更上一層樓。

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此外，蜂蜜的加入更是中和姜的辛辣，讓這款懷薑糖膏不僅能驅寒，還擁有良好的口感。經常感到寒冷、痛經的姐妹，可以在早上用開水沖泡幾勺懷薑糖膏，暖暖甜甜的，滋補氣血，驅寒養生。

2

、酸棗仁丸

二月二正是初春時節，不僅冷熱交替，而且天氣相對乾燥，很多人可能會心情煩躁，脾胃不暢，從而造成睡眠質量的下降。平時可以吃一些酸棗仁起到改善睡眠質量的作用。

雖然酸棗仁看起來平平無奇，但是對於心慌氣躁造成的失眠和睡眠質量的下降有一定的改善作用。而且酸棗仁呈酸性，還有助於改善腸胃問題，對體內鬱結造成的睡眠質量下降也有一定的改善作用。

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而這款酸棗仁丸中還包含茯苓、龍眼、黃精、蓮子等安神成分，想要獲得良好的睡眠，睡前可以吃一些酸棗仁丸，可以提高睡眠質量，每天都精神滿滿，元氣足，更容易得到好運的青睞。

3

、七度方益顏糕

和春天適配的，當然是豔如桃李的好氣色。如果大家在二月二開始注意調整自己飲食，養護面板，就會給一整年的好氣色打下良好的基礎。

想要擁有紅潤光澤的好氣色，首先要做的就是補氣血。這款七度方益顏糕，裡面的食材都是能幫人補氣血的好東西，比如富含鐵元素的紅棗，還有紅豆、枸杞這些，補血還能養元。而且它還新增重瓣玫瑰和紅色火龍果粉，讓這個糕點不僅能夠補血養顏，看起來也是粉色的，十分可愛。

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而且這款益顏糕採用的是低溫烘焙，相對於其他的加工方式而言，更不容易上火，而且也很好的鎖住食材營養。一塊粉色的小巧糕點，酸酸甜甜，軟糯可口，認真嚼一下，還能感到一絲Q彈，好吃又補血養顏，還能當做日常小點心，吃出健康好氣色。

二月二作為一個重要的民俗節日，除剪頭髮之外，一定要注意養護自己的身體健康，多吃這3款健康美食，迎來祥氣環繞的幸福一整年。