漲姿勢，腳踏車最佳尺寸選購指南！

許多新手在購買時都會以變速套件為優先考量，其實車架尺寸才是決定購買的重點，特別是公路車，選擇合適的大小一跨上去，彷佛公路車是為你量身訂做，如果偏大或太小，都會讓你因為不適合的尺寸產生奇怪的騎乘姿勢，怎麼騎都覺得不對，長時間騎乘也會導致運動傷害。對於廣大騎行愛好者，找到適合自己的腳踏車尺寸，方能享受到舒適自如的騎行體驗，下面騎格小編就跟大家分享下腳踏車最佳尺寸選購指南！

一、各種腳踏車尺寸標準

1、山地車尺寸標準

（1）26寸車型

（2）27。5寸車型

（3）29寸車型

備註：26寸、27。5寸、29寸指山地車輪徑尺寸，表格中的“車架尺寸”則指中管尺寸。

2、公路車尺寸標準

備註：700C指公路車輪徑尺寸，表格中的“車架尺寸”則指中管尺寸。

3。 全避震車尺寸標準

4、休閒摺疊車

5、休閒城市車

以上資料僅供參考，選車時還要看具體情況，因車、因人而異，還有購車的用途，最好親自試騎一下、認真考量！

二、我們還可以用以下方法，對愛車進行「精細調整」，以達到「量身訂做」，讓我們騎著更舒適。

1、更換不同長度的龍頭

手放在握把時，自然彎腰到平常騎車的幅度，膝蓋在畫圓時長度不會與手軸摩差，這樣的長度大概正好。

2、坐杆的高度可以調整

不要調的太高！雖然大落差會讓人看起來很專業，但也會讓你騎的很痛苦，先以坐墊跟龍頭水平為基準

3、車座的前後位置可以微調

當踏板處於最低位置時，另一側大腿與小腿成直角。

4、坐墊的俯仰角度

建議調成水平。微微前傾，騎一段時間後，再根據自己的習慣情況微調。

5 、腳踏曲柄的長度

透過更換不同長度的曲柄來調整的，讓腳的伸張幅度不需要太長，適合身高標準，但是下半身比例比較短。

6、前叉上管長度是可以調整的

前叉上管高度可以使用增減墊圈的方法調整高一點，讓坐墊與龍頭高度保持等比例上升。