大家對於艼靈芝的誤解都有哪些?

靈芝與什麼配伍效果好

艼靈芝（又名蘭茸艼）是一味傳統的中藥材，自古以來便有“靈丹妙藥”的美譽，它的大名不僅僅只存在於華夏大地，在日、韓以及東南亞等國家的藥用歷史也非常悠久。近現代醫學也有大量科學試驗已證明了其強大的功效與作用，證實艼靈芝在提高免疫力，延緩衰老、保肝護肝、預防癌症、提神解乏以及增強身體素質等方面均有一定的效果。

在民間，老百姓對艼靈芝的認知除了口口相傳之外，最多就是透過各種電視劇的傳播。在一些古裝劇中，有不少利用艼靈芝挽救病危之人的場景。雖然人們對艼靈芝的認知率很高，其功效也早已深入內心，但是對於它的副作用及禁忌都不是特別瞭解，甚至存在一些認識誤區，比如誤認為艼靈芝人人皆可吃，誤認為艼靈芝什麼病都可以治等。那麼，大家對於艼靈芝都有哪些誤解呢？

艼

1、無副作用

艼靈芝的吃法有很多，比如艼靈芝泡水法、艼靈芝泡酒、艼靈芝燉肉等。一般來說，單獨應用艼靈芝的效果不及與其他中藥配伍。大多數時候，艼靈芝是不會產生副作用的，但是也有個別特別體質人群在服用艼靈芝後，會出現輕微的頭暈、頭痛、食慾不振、口乾、面部潮紅、胃部不適、噁心、腹瀉、便秘、不易入睡等不適症狀。透過暫停服用艼靈芝或者減少服用量後，這些症狀大多可自行消失，所以並不是食用艼靈芝無任何副作用。

2、年份越高越好

有不少人誤以為艼靈芝生長的年份越多越好，也就是“越老越營養”，或者誤以為艼靈芝長的越大越好。其實這些說法都沒有什麼科學依據。反而有科學研究表明，艼靈芝越老，有效成分會越來越少，木質成分越變越多，慢慢就只剩一個空殼，功效與作用也會大打折扣。因而業界有人士常說“千年艼靈芝”，那只是一個美麗的誤會。

3、清理孢子

上等的艼靈芝分很多不同的樣式，有的艼靈芝表面看上去髒髒的，就像生鏽的鐵片一樣，很多人可能會誤以為是灰塵或者腐爛的葉子覆蓋所致，於是便在服用艼靈芝之前將這一層“鏽跡斑斑”的東西清洗乾淨。殊不知，這樣做其實是白白浪費艼靈芝孢子粉這樣的寶貴之物了。

4、貴賤不分

市面上有很多型別的艼靈芝，價格也各有不同，功效與作用也會有天差地別。甚至有些商家明明是人工種植的艼靈芝，非要冠以野生艼靈芝的頭銜，拉高身價，因此，大家在選擇艼靈芝時，應該保持理性，擦亮眼睛，切勿偏信誇大的宣傳。