分享廣東名菜生炒魚片,魚肉香嫩爽滑,簡單又好做,太下飯了
2023-01-01由 狗頭星人的美食匯 發表于 漁業
一個小龍蝦多少克
魚類是我們日常生活中經常吃到的一種肉類,它有豐富的蛋白質,而且脂肪含量低。蛋白質屬於優質蛋白,非常容易被人體吸收利用。除此之外,還有豐富的鈣、磷、鉀等等。除了吃豬肉,魚肉也要列入經常吃的肉類之一,對我們的身體很有幫助。這次就用魚肉來分享一道很有地方特色的 美食——生炒魚片。這是一道廣東特色的菜餚,屬於粵菜系。
這道生炒魚片吃著香嫩爽滑,味道鮮美,非常下飯,這在廣東的一些飯店很常見。這次就分享一道它的家常做法。當然跟飯店比還是有一些差距。因為飯店做這個魚片都經過油炸,油炸的魚片,因為快速熟透,所以內部水分緊鎖,吃著鮮美嫩滑,家常做法中是不會油炸的,太費油了,也怕上火,最多就是煎一下。這次的做法也差不多。
做這道菜,選魚比較關鍵,現在市面上有很多魚類,像我最喜歡的就是鱸魚,肉質鮮美,魚刺少。做這道菜使用比較多的有黑魚或者是草魚。片成日字形的薄片,我們可以自己片,也可以叫攤位老闆。老闆懂得去骨去魚刺,這樣就方便得多。這道做法比較簡單,跟平時的家常菜 沒有區別,有難點的就是片魚肉,不過現在有很多魚片現成品賣。喜歡這道美食的朋友可以收藏起來,有空的時候做一做,下面就分享詳細的製作步驟。
【所需材料】
適量魚片,蔥姜適量,一個紅椒,鹽,胡椒粉,澱粉,一個蛋清,食用油,蒸魚豉油,白糖。
【製作步驟】
1。準備適量的生魚片,一家人吃的量。自己切或者叫攤位老闆切好。往裡面加一點鹽,用手抓,抓出漿,把表面粘液抓出來。
2。再用流動清水把它沖洗乾淨,這樣吃的時候它的腥味就沒有這麼大了。
3。往裡面加入適量胡椒粉,一勺澱粉,一個蛋清,抓拌均勻,
4。最後加適量的食用油鎖住水分。
5。調個料汁。2勺子蒸魚豉油,加入一點白糖,攪拌均勻。沒有的用生抽。蒸魚豉油口感醇厚點,味道香。
6。起鍋倒油,油熱下入蔥姜,炒出香味,然後撈出來備用。
7。下入醃製好的魚片,攤開
放入
,開小火,煎到定型。
8。看到魚肉捲曲之後用鏟子翻炒一下。沿著鍋邊
到
一點料酒。
9。然後再倒入料汁,轉大火爆炒。
10。炒勻之後倒入前面的蔥姜,再加一點紅椒塊。翻炒均勻。
11。什麼都不用加,紅椒斷生就可以出鍋了。
小貼士:
1。魚肉一定要提前醃製,吃著口感嫩滑,味道香。
2。不要煮太久,容易散的魚就不要炒了。帶皮子的最好。
想了解更多精彩內容,快來關注狗頭星人的美食匯