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它是“抗菌菜”,這樣做比包子好吃比餃子香,健胃抗菌好處多!

2023-01-01由 雪峰兒的美食 發表于 漁業

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它是“抗菌菜”,這樣做比包子好吃比餃子香,健胃抗菌好處多!遇到這菜我從不錯過,一次準買好幾斤!

現在隨著大棚技術的發展,冬天也是想吃什麼菜都有,例如:韭菜,芸豆,油菜,辣椒,茄子等等,每一個季節的蔬菜都不會缺少。有一種蔬菜是抗菌菜,味道清香,反而是冬季最嫩,每次遇到了我就不會錯過,我總會買上一大捆,不管是炒、做餡都非常棒。

它是“抗菌菜”,這樣做比包子好吃比餃子香,健胃抗菌好處多!

這種蔬菜就是北方人常吃的茴香苗,茴香苗又名茴香菜,其嫩莖和嫩葉的部分是可以食用的,有一種特殊的濃郁氣味,是一種營養很豐富的蔬菜。今天就和大家分享一款用茴香苗做成的肉餅,比包子好吃比餃子香,外酥裡嫩超好吃,清香不膩,出鍋連吃3個,很過癮!做餅,很多人都不知道是發麵還是燙麵,看過來你就知道什麼樣的餅燙麵好吃,什麼樣的餅發麵好吃了~~

它是“抗菌菜”,這樣做比包子好吃比餃子香,健胃抗菌好處多!

所用材料:麵粉500克,酵母粉3克,肉餡適量,茴香苗少許,蔥末,薑末,鹽,生抽,花生油。

做法步驟:

它是“抗菌菜”,這樣做比包子好吃比餃子香,健胃抗菌好處多!

第一步:今天我們這款餅用的是發酵麵糰,暄軟好吃。如果做薄皮的菜盒子就建議用燙麵來做,會很軟,因為皮薄用發酵麵糰也不會漲發的,所以燙麵更好。今天我們不是做薄皮的菜盒子,我們做的是發酵麵糰的肉餅,所以發酵麵糰會更好。我用了自家磨的麵粉,比較黑,但是麥香味很濃。麵粉加入酵母粉放入溫水和勻成為軟硬適中的麵糰,靜置發酵成蜂窩狀即可。

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第二步:肉餡加入生抽,鹽,蔥末,薑末,花生油拌勻,再加入切碎的茴香苗攪拌均勻,餡料就成了。做餅的餡料一定不要加水來調餡,湯汁太多也會影響餅皮漲發的。

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第三步:麵糰揉勻揉光,揪成大小一致的小劑子,稍微擀一下,放上餡料。

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第四步:和蒸包子一樣收緊口。

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第五步:微微按扁,成為一個小餅的形狀。

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第六步:電餅鐺加入少許花生油,把做好的餅放入電餅鐺中,烙制兩面金黃,出鍋即成。外酥裡軟,加上清香鮮美的餡料,可以說百吃不厭,喜歡就試試吧~~

峰兒話語:

茴香苗不但可以健脾促消化,還可以抗菌止痛,是很不錯的一種蔬菜,我們在買的時候儘量用手指甲掐一下根部,能輕輕掐斷,茴香苗就是鮮嫩的,如果掐不斷那就是老了,老茴香苗不要買,和草一樣。

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