酸酸甜甜美味飄香的咕嚕肉,你在家吃過嗎?
2022-12-01由 鵬九易選招聘App 發表于 漁業
做出來甜甜的肉叫什麼
咕嚕肉,也被稱為甜酸肉或者咕咾肉。是一道廣東的傳統名菜,屬粵菜。因為酸甜的口味,所有受很多人的喜愛。傳說這道菜的歷史悠久,因此也稱為古老肉,後諧音為咕嚕肉。今天鵬九跑腿小編為大家帶來的就是酸酸甜甜的咕嚕肉做法,製作過程簡單,卻味道濃郁,醬汁濃稠,是一道清爽開胃的下飯菜。
做咕嚕肉的材料有:豬裡脊肉、橙子、番茄醬、蔥、糖、鹽等調味料。
1、將準備好的裡脊肉切成薄度適中的肉片,加入料酒和適量的鹽,醃製10分鐘。
2、將橙子去皮,切成塊。
3、準備一個容器,加入番茄醬、白糖、白醋、澱粉、清水和一個橙子的橙汁,攪拌均勻,備用。
4、將醃製好的肉片,加入適量的幹澱粉攪拌均勻,讓每一片肉都均勻地裹上澱粉。
5、起鍋燒油,油六成熱時,將弄好的肉片一個個放入鍋中。
6、待炸到肉片微黃變色熟透後,撈出。
7、轉大火燒油,將剛剛撈出的肉片復炸一次,撈出瀝油,備用。
8、鍋中留底油,放入切好的蔥爆香。
9、倒入剛剛調好的料汁,大火燒開。
10、等湯汁稍微黏稠後倒入炸好的肉片和準備好的橙子塊。
11、翻炒均勻,讓每一個食材均勻地沾上湯汁即可。
最後鵬九跑腿小編提示您:如果您不喜歡橙子,也可以根據自己的口味放入自己喜歡的水果,例如蘋果或者菠蘿都可以。
肉雖好吃,但不可貪嘴。肥胖和高血脂者更是不宜過多食用哦。