想吃米飯又怕高血糖？這麼吃才最健康

作為國人千百年來的傳統主食，米飯有著不可取代的地位。米飯雖好，可也不能多吃，因為米飯的含糖量實在太高了。而糖攝入太多的話，勢必會導致血糖指數過高，繼而帶來各種健康問題。

難道為了控制血糖就一定只能不吃米飯嗎？當然不是。據說最近市面上推出了一種名為降糖電飯煲的產品，能讓人放心吃飯的同時又不用擔心血糖過高，這種黑科技產品你瞭解過麼？

【如何降低米飯中糖分？】

大米中的支鏈澱粉是引發血糖值升高的“罪魁禍首”，但它特別容易溶在水裡。因此我們只要在煮飯時將大部分支鏈澱粉用水濾走就能夠有效降低米飯的含糖量了。

【降糖電飯煲是如何降糖的？】

將米飯煮至半熟狀態，讓米中的大部分澱粉溶解到水中。然後盛有米飯的內膽自動上升，和下層溶有澱粉的米湯完全分離，這樣“蒸”出來的飯中的糖分便被降低了很多。

【降糖電飯煲使用起來麻煩嗎？】

雖然降糖工作原理看似繁瑣，但在實際使用中降糖電飯煲卻是相當簡單，甚至和普通電飯煲別無二致。只需要注水、放米、按鍵三步即可完成操作，適合各種年齡層使用者使用。

【降糖就選雲米網際網路IH降糖電飯煲】

雲米全屋網際網路家電全新推出的這款雲米網際網路IH降糖電飯煲便是這樣一款產品，它不僅配備了最先進的降糖技術，能夠將每100克米飯中的澱粉量降至21克，碳水化合物降至25克，降糖效果顯著。同時它還搭載了IH立體加熱功能，在降糖的同時最大化保留米飯原本的香氣和口感。

市面上大多具有降糖功能的電飯煲都售價不菲，動輒千元。這款雲米網際網路IH降糖電飯煲將於18日0點在雲米天貓旗艦店首發，首發期間將以限時半價銷售，僅需一臺普通電飯煲的價格便可擁有，如此優惠事不宜遲，趕快新增到購物車吧！