營養豐富的美味佳餚，唇齒留香的體驗，生活太苦美食來補

三色拌黃瓜：一道簡單又有營養的快手冷盤，顏色好看，口味清爽，挑食的小朋友也會愛吃，一人可以吃掉一大盤。真的是非常推薦的美食啦，補充維生素的一道美食，很讚的哦，真的太美味了哦！

西葫蘆炒肉片，西葫蘆是家庭餐桌上常見的菜，新鮮可口，營養很好，西葫蘆中含有較多的維生素C和葡萄糖等物質，西葫蘆炒肉是大家比較喜愛的一道家庭美食，既補充了維生素又補充了蛋白質，口感鮮嫩。

花蟹燜雞：花蟹鹹、寒、有小毒。歸經：入肝、胃。養筋益氣、理胃消食，散諸熱，通經絡，解結散血。對於淤血、黃疸、腰腿痠痛和風溼性關節炎等有一定的食療效果。花蟹的營養價值螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。搭配營養豐富的雞肉，完美的搭配。

洋蔥辣子肥腸：只要大腸處理的乾淨，蔥爆啊，油燜啊，爆炒啊什麼的，各個來一遍都是不一樣的味道啊，個人還是比較喜歡吃辣的，其他的想不說，光是辣味加上嚼勁，就讓人慾罷不能。

涼拌脆藕：藕微甜而脆，可生食也可做菜 藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥 用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍 在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品了

豬排：很多人喜歡油炸的食物。為什麼類！因為香啊！但是現在外面吃油炸食物太不健康了！自家炸則廢油也不見得健康多少。我就是那種吃了油炸食品會罪孽地摸摸自己雙下巴的人！簡直就是好吃的不要不要的了，簡直就是太好吃了，簡直就是太香了！