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立冬前後,我家早餐就吃發麵餅,比饅頭省事比油條易消化,暄又軟

2023-01-12由 冰糖愛美食 發表于 農業

發麵餅好消化嗎

早飯吃發麵比較好,容易消化,這款發麵餅、饅頭或者是包子都是不錯的選擇,當然了,我比較喜歡吃發麵餅,特別是配點小蔥,還沒出鍋的時候就能聞到一股蔥的香味,它和發麵的麥香混在一起,大早上起來就能吃得這麼香,而且這款發麵餅比饅頭做得好,吃起來比油條更容易消化,口感更好,它有半個小時的時間可以吃到,我家的早飯,我家的立冬前後都是這樣做的,別總是排隊買,因為天氣冷,早飯也快涼了,不如自己動手做。

立冬前後,我家早餐就吃發麵餅,比饅頭省事比油條易消化,暄又軟

蔥花捲麵餅做法:

配料:麵粉300克,酵母粉3克,熱水160毫升,適量小蔥;

立冬前後,我家早餐就吃發麵餅,比饅頭省事比油條易消化,暄又軟

加工步驟:第一步,在麵粉中加入酵母粉,分次加入少量溫水,揉成一個柔軟、平滑的麵糰,在麵糰表面抹上一層食用油;

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步驟二,蓋上溼布發酵一會兒,不用整頭髮,半個發麵就可以了,在發麵的時候可以準備好蔥,切成蔥花;

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步驟三,待麵糰發酵好後,取出揉搓排出,再擀成稍薄的薄片,在麵條上刷一層食用油,待把油刷乾淨後,均勻地灑上鹽,再加上蔥花;

立冬前後,我家早餐就吃發麵餅,比饅頭省事比油條易消化,暄又軟

步驟四,用刀子在沿面片半徑的地方切一個小口,然後沿小口捲起,把口蓋上,麵糰豎直,再用手按壓,擀成稍薄一點的圓餅;

立冬前後,我家早餐就吃發麵餅,比饅頭省事比油條易消化,暄又軟

步驟五,平底不粘鍋刷上一層油,放入餅胚開始煎,加鍋蓋燜煮片刻,大約3分鐘,開啟鍋蓋,翻面,繼續煎,如芝麻還可撒一點,煎好後即可出鍋。

小編總結:這種發麵餅的做法並不難,所以有興趣的朋友可以去嘗試一下,我平時很喜歡做各種餅,這種發麵蔥花餅就是其中之一,製作簡單方便,而且也容易消化吸收,立冬前後我便經常會給家人吃,發麵餅的製作要想不浪費早上的時間,完全可以在晚上把面煮好,放進冰箱裡冷藏發酵,第二天稍微回下溫熱,放入鍋裡一煎,半個小時後就可以吃到香噴噴、軟糯可口的發麵餅了,這餅比饅頭更省事,也更好吃,早餐也更容易吃到。