板栗內皮可以吃嗎
2023-01-02由 爐邊生活趣談 發表于 農業
栗子裡的薄皮能吃嗎
板栗是每年秋季上市的一種食物,它含有豐富的膳食纖維、礦物質以及微量元素等,很多人都愛吃。板栗裡面有一層內皮,這個是可以吃的,但是口感和味道比較差,並且不容易消化吸收,所以一般不建議食用。
板栗內皮可以吃嗎
板栗內皮可以食用,雖然不會對身體健康造成影響,但是一般不建議食用。
板栗內皮雖然不含有毒性成分,但是並沒有營養價值,容易影響口感,而且板栗內皮的主要成分是纖維素,人體食用後也不易消化。板栗的內皮是一層絨,可能會對呼吸道造成影響,本身容易咳嗽或者患有咽喉疾病的人群,食用板栗內皮可能會加重病情。
板栗內皮有什麼好處
1、收縮毛孔
栗子皮富含單寧酸,能清理積聚已久的皮脂和角質,同時有收縮毛孔功效。栗子皮有美白功效,也有助改善黑斑,在抗衰老方面也頗有成效,用作鼻貼對面板也很有幫助。
2、緊膚
取栗子皮的內果皮,搗成末狀,與蜂蜜均勻攪拌,塗於面部,能使臉部光潔、富有彈性。
去板栗內皮小妙招
工具原料:剪刀、小刀、微波爐。
1、將壞的板栗挑選出去,準備好的板栗。
2、用剪刀剪開板栗的頭,用小刀慢慢把外皮剝開。
3、把剝去外皮的板栗放進微波爐,新鮮的板栗就轉30秒,幹一點的板栗就轉2分鐘。
4、板栗拿出來之後,用手一掀,板栗內皮就掉了。
作者:丸子
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