寶媽必修課：怎樣判斷孩子睡覺時冷還是熱？不要做無知媽媽

睡覺是生活中不可缺少的一部分，試問誰能離得了睡覺呢？睡覺對人體大有益處，你知道嗎？

其實寶寶在睡覺的時候身體發育比平時清醒的時候發育的快，那麼這種前提就需要寶媽們為寶寶創造一個有利於寶寶身體發育的可靠環境。那麼，怎麼樣的睡眠環境對寶寶是有益的呢？

我們常常在街上會看到這樣的畫面，在寒冷的冬天，孩子被父母裡三層外三層的裹著。其實有時候不止三層還有可能是更多層，外面再裹著一個厚厚的毛毯。父母們就怕自己的孩子凍著了，但是我們把孩子想的太脆弱了，或許他們根本就沒有那麼冷。

那麼怎麼判斷孩子到底冷不冷呢？這應該是所有寶媽的必修課。

當發現寶寶身體蜷縮成一團，有點抖的時候，或者縮脖子等生理反應的時候，還有就是孩子體溫降低的時候，說明孩子感覺到冷了，需要媽媽們為寶寶穿厚衣服，以防孩子生病。

孩子身體的各個部位都可以很好的判斷孩子是否冷，當發現孩子手和腳有點冰的時候，父母可能以為孩子冷了，但這樣的說法可能有一些不科學，更加可靠的方法是要摸寶寶的後頸和背部。如果感覺到寶寶的後頸和背部發涼，就說明寶寶冷了，需要媽媽們為他們取暖了。

受寒氣的影響，如果寶寶寒氣入體的話，會流清鼻涕，不要著急的判斷寶寶感冒了，而是觀察寶寶的其他表現，並給寶寶測量體溫。如果體溫正常，那就說明寶寶沒事，只要給寶寶多穿點衣服就好了。

如果發現寶寶臉色蒼白，不要著急失去分寸，一定要再觀察一下，看寶寶還有其他什麼症狀。如果有其他不良反應，及時把寶寶送去醫院，如果沒有其他症狀，就給寶寶新增衣服就好了。臉色蒼白還有可能是疾病原因導致，需要立即去醫院就診。還有就是看到寶寶滿頭大汗的時候，並不是說寶寶真的熱了，這時需就需要寶媽們去摸一下寶寶身體的其他地方來判斷，也有可能出的是虛汗。

學會判斷寶寶冷不冷之後，寶媽們就需要來注意一下自家孩子的休息環境了。其實在寶寶睡覺的時候，不要給孩子穿過多衣服睡覺，反而更不利於寶寶健康。這樣會發生面板病。可能父母都怕自家孩子冷，認為孩子懼怕冷。所以在晚上睡覺的時候不僅給孩子蓋著被子，可能不只是一層被子，還認為孩子晚上可能會亂動，把被子蹬掉，就不給孩子脫衣服。那麼孩子出汗了之後沒有及時的發揮，就導致汗液留在寶寶的衣物上，衣服和寶寶的面板過多接觸就有可能起疹子或者小疙瘩，產生不良的影響。

還需要注意捂熱綜合症。這是由於家長們的無知，認為寶寶冷給孩子穿很多衣服睡覺，但由於孩子還不會講話，感知覺也沒有發育完全，導致孩子睡覺時無法正常散熱，更容易生病，同時還嚴重影響了寶寶大腦發育。

為了孩子的健康，寶媽們還是要看一些專業書籍，要學會科學育兒。