山楂搭配一物泡水喝，清理血管，降血脂，平小腹，保養子宮

多數人瞭解山楂應該都是從“冰糖葫蘆”開始的吧，因為山楂是“冰糖葫蘆”的主要生產材料之一，由於冰糖葫蘆在人們的心裡的記憶，這樣也導致了很多的人記住了山楂，單純的吃山楂口味並不是很好，所以大家都喜歡用山楂加點比較甘甜的食物一起食用。

想必大家都知道山楂的對人體的好處是很多的，我們最熟悉的就是開胃促消化了，這是因為山楂中含有一種能夠促進胃酸分泌的物質，在它的作用下使食物能和胃酸更好的結合，從而增加了食物消化的速度，間接的也就可以緩解由於積食帶來的不適，當然山楂的好處不只是這些，它對生理期的出現痛經的女性朋友也是很有幫助的，因為山楂除了開胃消食的功效以外，還具有活血化瘀的功效，所以在生理期間的女性朋友，如果出現痛經的話，可以用溫熱的紅糖水泡山楂飲用，這樣不僅可以中和山楂的部分酸味，讓口感更好的同時還能達到緩解痛經的效果，從而也就減輕了由痛經導致的腹痛，說到這裡大家千萬不要以為山楂的好處只有這些而已，由於山楂中含有豐富的果膠，然而果膠具有降低血脂肪的作用，所以很多患有高血脂或者想要減肥的朋友都會食用山楂來養生，除此之外，山楂中還含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素等物質，日常生活中經常食用的話可以增強人體的抵抗力和肌膚的抗衰老能力。

山楂搭配一物泡水喝，清理血管，降血脂，平小腹，保養子宮。

這一物就是“檸檬”，對於愛美人士來說，檸檬可是不能少的乾貨之一，因為檸檬不管是用來食用或者是敷面膜對人體的肌膚都是很好的，因為檸檬中含有豐富的維生素C以及黃酮類物質，用它和山楂的發配食用的話口感會非常的酸爽，所以建議大家飲用這兩者泡的水時，最好在裡面放點蜂蜜，這樣會口感酸酸甜甜的會更好哦！

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