腿老一分,人減壽一年▲艾灸補脾益氣,增強脾的運化功能艾灸取穴:脾俞、中脘、陰陵泉、足三里、解溪▲飲食上,可以多吃補脾食物建議把山藥、薏米、芡實放一起熬粥,每天早上喝一碗,同時可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯等補脾食物2022-09-15艾灸食物雙腿100氣衝女性每天拍拍這條溝,不僅可治婦科病,還可以變瘦拍打腹股溝時,不僅能加速氣血執行,祛除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位——氣衝穴、衝門穴2021-08-24腹股溝拍打衝門穴位氣衝