你的握拍標準嗎?90%球友都會遇到的5個羽毛球握拍誤區!
正確的反手握拍方式需要記住一個口訣即可“用大拇指頂住球拍的寬面,食指扣住對應的球拍另一側,下面三指頭依然呈放鬆狀態,在擊球的瞬間握緊”因為正手擊球和反手擊球的握拍動作是需要調整的,所以在回球之前要先做好手上的換拍動作,這一點需要大家注意,並
想打好網球?那你知道擊球點的區別嗎?
發球以及高壓球就是是由下向上),因此擊球點與身體的左右距離一旦改變就很容易失去身體重心,造成擊球時身體穩定性欠缺導致擊球時協調鏈的運用不順暢
網球是技能主導類隔網對抗性運動,它的特點有哪些,你知道嗎?
23米(27英尺)的長方形的由球網相隔的球場內比 賽運動員在各自的半場內透過球拍控制快速的網球,限制對的發揮,以對方不能有效冋球而使向己得分網球是鬥智鬥勇的對抗性競技專案,相對於體能主導類項群的運動專案來說,網球是以戰術能力為主導的專案,主
羽球比賽啟動的速度,主要和擊球者判斷是否準確等密切相關
反應是速度素質的一種表現形式,指從給予刺激到開始發生動作之間的瞬間,由感覺時間(接受刺激,也就是在實戰中根據視、聽覺感知對方擊球的動作和路線)、分析綜合時間(思維時間)和運動時間(動作始動時)三方面組成
乒乓進攻技術:常見的弧圈球,有哪幾類?
拉不轉弧圈球的具體動作要領是:球拍稍微後仰,接觸球的中下部,在拉球的過程中增加撞擊成分,減少摩擦的成分,發力不宜過大
「維維足球頭球教程」頭球基礎教學
下圖為擊球瞬間動作,注意頭球時要保持眼睛睜開,接觸球前一直盯著球,觀察來球軌跡
網球中最常用的正手該如何發力?可以試試這3個小技巧
球友們,下次練球的時候可以試一試正手擊球,在整個過程中不要忘記蹬地、大引拍、放鬆擊球這三點
按照以下動作要領,短時間內就能學好單腳起跳殺球,增強後場威脅
持拍正面標準動作演示持拍側面標準動作演示3、引拍後,球在最高點即將下落時,轉體收腹帶動持拍臂全速向前上轉而向前下方揮拍擊球,擊球點在右肩的前上方,要比擊高球時更偏前一些,拍面下壓,為了使殺球兇猛有力,大肌肉群參與工作較多,整個動作舒展協調,
單腳跳殺教程,送給不會跳殺的你
單腳跳殺及殺後上網單腳起跳標準跳殺標準單腳起跳步伐特寫持拍正面標準動作演示持拍側面標準動作演示有球側面標準動作演示有球側面標準動作演示-慢動作三、打完收工擊球后,隨動作慣性球拍揮至左腹前後收回到胸前,左腳落地後向前蹬伸,同時右腳向擊球方向邁
羽毛球業餘愛好者如何選擇穿線磅數和打法?
關於選擇磅數低磅(20磅以下)拍線很鬆,擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留的時間
你的羽毛球拍綁多少磅呢?
綜上,選擇球拍的磅數,首先是要在自己能夠順利合力的範圍之內,而且,高手不會僅僅是追求擊球速度,不管殺球還是網前球,精確的控制更加重要,因此,對高手而言,就是在能力範圍內,儘量用最高的磅數
一年羽毛球球友,拉線26磅之後,頓悟出的羽毛球大智慧!
拉後場也儘量不要用手腕的力量,擊球后最好不要制動,一是會傷害到手腕小臂,二是這種制動究竟到底是不符合人體生理結構的,非常規性技術動作,主要是戰術性技術
羽毛球拍不同磅數之間,區別有多大?
在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服,用多少力就有多少速度,各種小球也是很容易控制,因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性,所以在藉助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會覺得很精準,起碼對力量的反映是很準確的,即使是你擊球失誤了,你也會感覺
羽毛球拍線怎麼選?爆款球線分析快來對號入座吧!
Yonex BG-65“耐打之王65線”是目前市面上使用率最高的一款球線,其穩定耐磨廣受羽毛球愛好者認可,一般可以使用幾個月,壽命極長
檯球戴維斯站位瞄點法技巧講解
檯球戴維斯站位瞄點法技巧概述:站位瞄點法:取站立姿勢,用持杆手拿球杆瞄準白球與目標球的進球點,放在打擊線上
細說羽毛球磅數,高磅數的優缺點,低磅數的優缺點,如何選擇磅數
當然,還有一些高階玩家會結合自身打法特點、球拍特性、拍線線性,找到適合自己的磅數,有機會的話,球友們可以互相交換不同磅數的球拍試打幾球,藉此瞭解自己適合的穿線磅數大概在哪個區間,基本上,只要整個擊球動作中沒有出現不舒適、不流暢的感覺,都可以
羽毛球拍拉線磅數高好,還是低好?
高磅數優點:1、對球的控制力較佳2、擊球速度快,網前球容易佔優勢3、線床彈性較差,擊球時受線床的干擾較小高磅數缺點:1、打遠球時相對費力2、對於腕力、臂力的需求較高低磅數優點:1、線床彈性較佳,較容易借力使力2、打遠球較省力3、對手腕、手臂
業餘羽毛球球友,羽毛球拍穿多少磅最合適,優點和缺點全面分析
缺點:在這個磅數下,如果你之前沒打過高磅,就會感覺到拍面十分硬,拍線彈性急劇下降,拉後場可能會很吃力,擊球無力,但是如果你的擊球力量已經適應了你現在拍子的磅數,此時你會感覺低磅數的拍子不太順手了,最明顯的感覺就是球在拍面的時候有滯留感,再用
羽毛球愛好者丨怎樣選擇適合自己的羽毛球拍磅數?請看這篇文章
中低磅(20-24磅)感受:打起來感覺彈性很好,控球拉球相對於要求不高的球友來說很合適,尤其是對力量稍微較弱的初學者女生來說這個磅數就會比較適合
高磅數未必是高手,低磅數未必是新手,一文讀懂如何選擇合適磅數
另外要提醒大家的是,不論過高或過低的磅數,都會讓你每一次擊球時花費額外的力氣,所以如果感覺到這個磅數打起來比平常吃力,那就是到了該重新穿線、調整磅數的時機了,如何選擇合適的磅數,在選擇適合穿線磅數時,應以發力是否能負擔為主要考慮,爆發力足以