張雨綺尖領連衣裙亮相,彎腰不捂領口,被指缺乏安全意識
1月19日,有一位娛樂博主在網上曬出了一組張雨綺穿尖領連衣裙亮相的照片,並表示“張雨綺出席活動的舊照,穿尖領連衣裙,塗紅色唇彩,造型華麗,氣場十足,就是行為舉止有點太大意了,彎腰居然不捂領口,感覺張雨綺缺乏安全意識呀
牛低頭飲水,人低頭上坡,真正懂得屈伸之道,才算活得明白
”蘇格拉底說:“所以,凡是高度超過三尺的人,要想長久地立足於天地之間,就要懂得低頭呀
腰椎間盤突出症患者的8大生活禁忌
冷空氣的刺激不利於腰部血液流通,刺激神經而加重腰椎間盤突出症狀,使疼痛加重
新手媽媽怎樣預防、治療產後腰痛?
因為孕期體內激素波動較大,肌肉韌帶相對鬆弛,產後氣血兩虛,平時如不注意休息,身體過於勞累,錯誤的用腰習慣,就會讓腰痛加重
如果你的腰痛,同時具備這5個特點,那可能離腰肌勞損“不遠了”
腰肌勞損的預防:腰肌勞損主要是因為久坐和過長時間的彎腰引起的,所以,預防腰肌勞損的出現,重中之重,自然就應該是:調整在工作中、勞動中的不正當姿勢,加強腰背肌功能鍛鍊,特別是要注重伸展肌的功能鍛鍊
椎間盤突出的原因和康復方法,看完就能學會,效果真的好!
那這個情況就是椎間盤突出了,你可以通俗地理解,就是因為你幹活幹得多、彎腰彎的多,久坐久坐得多,把我們腰椎的這個液壓緩衝墊給擠破了,把裡面的液體給擠出來了,壓著旁邊的神經了,就導致了這個椎間盤突出症的出現了
我才28歲,彎腰5分鐘,腰痠1小時,這是腎虛嗎?
來看看人在彎腰的時候,腰部的受力圖:人在彎腰的時候,腰椎承受的壓力是直立狀態的至少1
怎麼做家務不傷腰?牢記這4點護腰小訣竅
日常生活中很多因素都容易引起腰椎間盤突出,所以,在做家務時千萬不要太猛烈,要科學護腰,勞逸結合
【健康】腰背痠痛,頸肩痠痛,這些無菌性炎症的治療方法你知道嗎?
腰肌勞損是臨床護理工作者的常見病,多發病,護士們在日常工作中,經常需要做彎腰、扭身的動作,腰部的負荷就會加重,腰背肌經常處於過度牽伸(拉長)的狀態,肌肉內的毛細血管受壓,肌纖維的供血供氧就會不足,反覆牽拉收縮的微小損傷就會積累,得不到及時的