“夏練三伏天”,這個階段還在堅持跑步的人,非同一般
“夏練三伏天”,這個階段還在堅持跑步的人,非同一般夏季人體新陳代謝旺盛,溫度攀升使得人民喝水量大幅度上升,促進身體迴圈系統流動同時,也在消耗熱量
“夏練三伏”,你練對了嗎?
“夏季生活點題服務”專欄記者:本市健身教練王愛斌介紹,伏天健身要得法,不同人群應該選擇不同運動專案,另外伏天健身時一定要及時補水,謹防水分流失導致中暑
夏已至,上茯苓!
老人們回憶說,因為過去三伏天才製茶築磚,所以稱之為“伏茶”,伏天的“伏”,又因其功效類似茯苓,形狀好似磚塊,因此又稱之為“茯磚茶”